隔壁一建考試在前幾天已經(jīng)結(jié)束了報名工作，接下來就輪到咱們一級造價工程師考試?yán)玻?/p>

目前距離2023年一造考試正好只有100天的時間，也就是說考試進(jìn)入百日沖刺倒計時，你是否做好準(zhǔn)備了呢？

造價工程師備考過程漫長，小佑也了解到部分考生對于復(fù)習(xí)備考有了一點疲憊、焦慮的心情，越想學(xué)越學(xué)不進(jìn)去，每天都對著教材、課件發(fā)呆，什么都記不住……

小佑這次也給這部分考生們支支招，希望可以緩解你的焦慮心情，更好地應(yīng)對一造考試！

首先，爭取認(rèn)識自己的情緒、接納自己是解決問題的第一步。

01/ 專注結(jié)果 拒絕焦慮

①接受自己的情緒

備考一造考試出現(xiàn)緊張焦慮的心情是非常正常的，即便是已經(jīng)拿了很多證書的學(xué)霸，復(fù)習(xí)前的一段時間也會有這種負(fù)面情緒，所以我們不用刻意去強迫自己去放松，要先學(xué)會接納情緒；

②專注事情的結(jié)果

當(dāng)你因為遲遲看不到進(jìn)步而感到挫折沮喪想要放棄的時候，你可以想一下當(dāng)初選擇備考的目的是什么，現(xiàn)在所付出的一切就都是有價值的，想要發(fā)生質(zhì)變，就必須有量變的積累。

解決了情緒問題，我們再來看看學(xué)習(xí)方面需要注意的地方。

02/ 找準(zhǔn)重點 提高效率

①精簡復(fù)習(xí)資料

一造考試教材知識點繁雜，很多考生們只是一味抱著又厚又重的課本生啃，這樣的學(xué)習(xí)效率是很低的，為了幫助大家實現(xiàn)高效備考，小佑已經(jīng)給大家準(zhǔn)備了【2023年造價備考攻略包】

領(lǐng)取方式：給小佑發(fā)“04”，即可領(lǐng)??；

②真題真練，講練結(jié)合

一造考試進(jìn)入百日倒計時，這也意味著是時候把真題拿起來了，小佑建議每個星期練習(xí)兩套真題，后續(xù)再逐步提高頻率，練習(xí)過程可以掐表計時，考后及時將答案解析看懂吃透。

可以利用造價紅寶書，里面集齊了近幾年的一造考試真題，除了權(quán)威的答案解析外、高分答題模板，同時附有幾套模擬卷可供考前練習(xí)：

03/ 調(diào)整作息 適當(dāng)運動

除了日常的備考工作外，身體也是革命的本錢！

面對工作和學(xué)習(xí)的雙重壓力，沒有一個健康的身體可不行，即使時間緊張的情況下，起碼也可以在晚飯后下樓散步半小時，也算是活動身體，疏通經(jīng)絡(luò)。

同時也要減少熬夜學(xué)習(xí)的情況，這種方式并不能提高學(xué)習(xí)效率，反而會造成第二天的精神不振！

以上就是小佑給小伙伴們的一些備考建議啦，一造考試雖然每年通過率只有在10%左右，但這也包括了缺考、裸考的考生，所以我們大可不必過于焦慮，認(rèn)真做好復(fù)習(xí)工作，一步一腳印，相信今年是一定可以通關(guān)的！

2023年一級造價工程師考試定于10月28-29日，隨著考試愈發(fā)臨近，你有沒有出現(xiàn)下面這些情況：

慌： 學(xué)習(xí)內(nèi)容太多，瓶頸難點難以突破，不知如何是好！

亂： 學(xué)得越多、體系越亂，都是模棱兩可的知識點！

急： 聽課都會、做題全廢，正確率難以保證，沒信心上考場！

怕： 辛苦備考一年心里卻沒有底，害怕還得再來一年！

如果現(xiàn)在的你正處在上述這些狀況中，覺得自己心里沒底，不妨給2023年的一造考試上道保險~

佑森造價黃埔密訓(xùn) (第十期)

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