三伏天該不該用黃芪煮水喝呢？

很多人覺得天熱了，再用黃芪煮水就容易上火，但事實上夏主暑邪，而暑邪易傷津耗氣，所以夏天耗氣嚴(yán)重，氣虛的人比較多，確實應(yīng)該要補氣，而黃芪就是補氣的能手。

但為啥很多人說夏天用黃芪會上火呢？是因為他們忽視了兩點，一是滋陰養(yǎng)津，二是祛濕，畢竟夏天不光會耗氣，還會傷津傷陰，再者暑多夾濕，有的人不光氣虛，還有陰虛，或者濕，那你光用黃芪煮水補氣，自然容易上火，所以今天分享幾個三伏黃芪泡水搭檔，補氣的同時滋陰，祛濕，清熱，還有止汗的，看看你適合哪種吧！

首先，黃芪搭配麥冬

如果你平時不光總覺得體虛，身上沒勁不想動，稍微干點啥就大喘氣，而且還總是口渴口干，鼻子發(fā)干，時不時的喉嚨發(fā)癢，或者是經(jīng)常便秘，大便干硬難排出，有時候好不容易拉出來了還跟羊屎樣一粒一粒的，或者晚上燥熱，睡著后出虛汗的，就可以參考這個搭配。

其次，黃芪搭配知母

如果你平時總是感覺沒精神，手腳發(fā)軟沒力氣，干啥都不想動，身體發(fā)虛，然后呢身上火氣也比較大，容易出現(xiàn)些口渴，口臭，身上燥熱，出很多汗，胃里隱隱灼熱，總是餓的很快，甚至是動不動就牙痛，牙齦紅腫的情況，就可以用黃芪和知母煮水喝，知母這個藥不光能滋陰，還能清熱瀉火。

其次，黃芪搭配茯苓

這個呢，就適合那種氣虛，體內(nèi)也有濕的人，平時經(jīng)常感覺身上沒勁，很疲憊沒有精神，少氣懶言的，手腳胳膊也總是困重難受，另外嘴里總感覺沒味道，不想吃東西，稍微吃點就脹肚子，上個廁所大便也發(fā)軟不成型，舌頭伸出來舌苔發(fā)膩，如果你是這種情況，那可以參考這個搭配，但如果你身上同時還出現(xiàn)了熱的癥狀，可以把茯苓換成澤瀉，澤瀉這味藥祛濕的同時也能瀉熱。

最后，黃芪搭配白術(shù)

這種就適合那種氣虛，氣不能固攝津液的人，這種人比較虛，整個人看上去萎靡不振的，平時總是動不動就出汗，有時候就算吃個飯，什么也不干都能出一頭汗，而且經(jīng)常胸悶氣短，爬個樓梯干個活就大喘氣，心慌氣短滿身汗，然后風(fēng)一吹就感冒生病，這種的就需要補氣固表了，所以可以用黃芪配白術(shù)用。

總之呢，黃芪雖然能補虛，但也不是隨便用的，像那些體內(nèi)濕熱重，有濕，或者是陰虛的，你得搭配著用，不然就是容易上火，所以干什么前都得先弄清楚自身情況。

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，如果身體不適請及時線下就醫(yī)，我們下期再見！