喝酒是一種常見的社交活動，但酒精卻是個“健康殺手”，許多人在喝完酒后會出現(xiàn)各種不適，比如拉肚子。酒精本身就會對腸胃造成不小的刺激，若是腸胃不好或患有腸胃疾病的人喝了酒，拉肚子的情況可能會更加嚴(yán)重。今天，我們就來聊一聊，酒后腹瀉是什么原因？

飲食搭配不當(dāng)

飲酒后腹瀉可能和飲用過程中，與食物混合搭配有關(guān)，也就是說一些食物和酒精在飲用時是相互排斥的，如燒烤、海鮮、油膩食物等。這主要是因為酒精和食物混合后，容易造成胃腸道損傷，就會出現(xiàn)拉肚子的情況。

腸胃不好

飲酒不僅會損害肝臟，還會損害腸胃健康。這主要是因為酒精會在一定程度上刺激胃粘膜，容易誘發(fā)胃腸道疾病，容易導(dǎo)致腹瀉。因此，腸胃不是很好的朋友，平時少喝點酒比較好，如果喝酒后經(jīng)常腹瀉，可能就是腸胃不太好。

結(jié)腸炎

患有結(jié)腸炎的人，喝酒后也可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。這主要是因為在飲酒后，酒精進(jìn)入腸胃，會加速體內(nèi)胃腸蠕動。此時肌肉也會頻繁收縮，就很容易導(dǎo)致腹瀉。

飲食搭配不當(dāng)

飲酒后腹瀉可能和飲用過程中，與食物混合搭配有關(guān)，也就是說一些食物和酒精在飲用時是相互排斥的，如燒烤、海鮮、油膩食物等。這主要是因為酒精和食物混合后，容易造成胃腸道損傷，就會出現(xiàn)拉肚子的情況。