花爸說：

本次測評(píng)中，花爸曾與著名華裔照明科學(xué)家、美國馬里蘭ITI科學(xué)研究中心俞正龍教授商討，特在此鳴謝！

學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，近視率越來越高，而且越來越低齡化。兒童護(hù)眼臺(tái)燈，便成為了家長們購買臺(tái)燈的首選。

目前，兒童護(hù)眼臺(tái)燈沒有專用的標(biāo)準(zhǔn)，各個(gè)測評(píng)機(jī)構(gòu)、消委會(huì)等，基本都以推薦性國標(biāo)GB/T 9473-2017《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》（下稱《要求》）為參照。

該標(biāo)準(zhǔn)對(duì)讀寫作業(yè)臺(tái)燈的顯色、色溫、藍(lán)光危害、頻閃、照度、照度均勻度等都有明確要求。

其中，頻閃暫時(shí)沒有標(biāo)準(zhǔn)測試方法，不過LED臺(tái)燈不像以前的日光燈，一般不存在頻閃問題；照度、照度均勻度，分為兩個(gè)等級(jí)，AA級(jí)的要求比A級(jí)更高。

由此，各護(hù)眼臺(tái)燈商家爭相宣傳AA級(jí)，給人一種“AA級(jí)更高級(jí)，更適合兒童”的感覺。

最近，哈爾濱消委會(huì)就對(duì)市銷護(hù)眼臺(tái)燈進(jìn)行了比較試驗(yàn)，最終共有6款臺(tái)燈被評(píng)為“卓越”，均顯色真實(shí)（顯色指數(shù)＞90）、色溫適宜（＜4000K，可以夜間使用）、無藍(lán)光危害（不傷害眼睛），其中5款為AA級(jí)。

于是，花爸將5款A(yù)A級(jí)臺(tái)燈買回來，繼續(xù)測評(píng)！

推薦產(chǎn)品：

目錄

■ 測評(píng)樣品

■ 測評(píng)指標(biāo)

■ 國AA級(jí)不一定適合兒童

■ 實(shí)際使用

■ 其他功能

■ 消費(fèi)指南

測評(píng)樣品

國AA級(jí)不一定適合兒童

花爸將5款臺(tái)燈買到手之后，發(fā)現(xiàn)AA級(jí)并不一定適合兒童！

《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》

不是專門為兒童設(shè)計(jì)的！

《要求》中的AA級(jí)，要求在光源為中心50cm的扇形邊緣（紅線），亮度要≥250 lx。

所以廠家們把臺(tái)燈做得更高（照射范圍更廣）、更亮，檢測時(shí)就能達(dá)到AA的要求。

矛盾的是，一旦更高、更亮，就更不適合兒童了。

太高，會(huì)直射眼睛

臺(tái)燈不應(yīng)該直射眼睛，以免造成傷害。

以5款護(hù)眼臺(tái)燈為例，都是高度40cm、亮度最大檔位時(shí)，為AA級(jí)。

花爸兒子剛上一年級(jí)，身高123cm，剛好是班里的平均身高，端正坐姿時(shí)，眼睛距離桌面約28cm。

40cm高的光源，會(huì)直射孩子脆弱的眼睛，造成傷害。

太亮，會(huì)刺眼

如果為了避免燈光直射眼睛而調(diào)低光源，這時(shí)光源與桌面距離變小，桌面、閱讀面強(qiáng)烈的反光同樣會(huì)傷害孩子的眼睛。

兒童不需要那么大的讀寫區(qū)域

AA標(biāo)準(zhǔn)中要求光源為中心半米的扇形讀寫區(qū)域，邊緣也要≥250lx亮度。

而實(shí)際上兒童體型小，并不需要那么大的工作區(qū)域。片面強(qiáng)調(diào)扇形區(qū)域邊緣的亮度，那扇形中間真正的讀寫照明區(qū)域就會(huì)更亮，對(duì)兒童并不適宜。

所以，AA級(jí)照度，對(duì)兒童并沒有意義！AA級(jí)檢測中，臺(tái)燈的高度、亮度，實(shí)際上對(duì)兒童用不上！

但AA級(jí)還是證明臺(tái)燈有更強(qiáng)的照明能力，媽媽們可以買AA級(jí)臺(tái)燈，只是買回來應(yīng)該這樣用：

1、調(diào)低光源平齊或略高于兒童眼睛，使光線盡量不直射眼睛；

2、調(diào)低亮度讓孩子眼睛舒適，避免反射光線太亮而刺眼。

那些雖然符合AA級(jí)，但不能調(diào)節(jié)到孩子適宜高度、亮度的臺(tái)燈，就不適合孩子了。

花爸在5款A(yù)A級(jí)臺(tái)燈中，還真發(fā)現(xiàn)了問題。

實(shí)際使用測評(píng)

高度調(diào)節(jié)——?dú)WP最低40cm、雷S壓低時(shí)穩(wěn)定性較差

以花爸兒子端坐時(shí)，眼睛距離桌面的垂直距離（28厘米）為參考，考察臺(tái)燈是否能夠壓低到30cm高度。

可以壓低到30cm

孩視寶、松下、飛利浦、雷士照明都可以壓低到30cm。

孩視寶壓到最低，正好是30cm，底座大，不容易晃動(dòng)。

但它燈臂是一段式調(diào)節(jié)，燈頭調(diào)低時(shí)，臂展較長，占據(jù)空間很大，對(duì)90cm寬度以下的小桌面不友好。

松下底座也比較大，可以壓低到30cm、甚至更低，穩(wěn)定性不錯(cuò)，可以適合80cm以上寬度的書桌。

飛利浦燈臂是兩段式調(diào)節(jié)，能夠折疊短臂，所以是5款中唯一可以靈活調(diào)低到30cm高度、又占地最小的。對(duì)桌面大小沒有要求。

底座小而穩(wěn)，不過剛買回來，需要用硬幣將燈頭擰緊，否則書看著看著，燈頭會(huì)“釣魚”。

雷士照明底座輕，壓到30cm時(shí)，整體不太穩(wěn)定，不小心碰到燈頭，就會(huì)劇烈晃動(dòng)。

無法壓低到30cm

歐普照明最低高度只能調(diào)節(jié)到40cm，不適合低年級(jí)小學(xué)生，而且不是很穩(wěn)定。

實(shí)際擺放——飛利浦、孩視寶、松下適合不同類型書桌

孩視寶——只適合大桌面

孩視寶的底座最大，直徑22cm。

放在90cm長桌面的最左側(cè)時(shí)，臺(tái)燈剛好位于桌面的中心，即人的正前方。

底座有一定坐高，燈頭調(diào)到正中間時(shí)，燈臂不會(huì)阻礙手臂活動(dòng)。

在不移動(dòng)底座的情況下，可以通過平移燈頭，靈活調(diào)節(jié)，找到最舒服的位置。

需要注意，孩視寶在90cm寬的桌面上剛剛好（光線正好落在桌面中間），桌子寬度＜90cm就不合適了。

飛利浦——適合80cm以下的小桌面

飛利浦能壓低到30cm，而且可以折疊兩段燈臂，去適應(yīng)不同的桌面大小。

雖然造型畢竟簡單，但勝在占用空間小，更適合80cm以下寬度的小桌面。

花爸建議，大于80cm的桌面就沒必要選它了，畢竟斜撐著一條長燈臂，還是有點(diǎn)“礙眼”。

松下——唯一一款學(xué)習(xí)桌可用

松下底座、臂展都比孩視寶小一些，所以80cm寬度以上的桌面都能適合。

而且松下是5款臺(tái)燈中，唯一燈頭能夠下探到30cm以下的！

如果你家孩子用的是學(xué)習(xí)桌，繪畫、閱讀的時(shí)候，桌板需要傾斜抬高。

大部分學(xué)習(xí)桌后排都是書架，此時(shí)，臺(tái)燈就要挪到更高的書架上，燈頭就要能夠探得更低，才能保證燈光不直射眼睛。

這時(shí)候，孩視寶、飛利浦就做不到了（燈頭最低只能調(diào)到燈座以上30cm）。

而松下可以壓得很低，而且穩(wěn)定性仍然很好（見下圖）。

下圖中燈頭距書本為30cm：

小結(jié)

1. 歐普照明只能壓低到40cm，不適合低年級(jí)兒童。

2. 雷士照明底座太輕，稍微壓低一點(diǎn)，就很不穩(wěn)。

3. 飛利浦更適合80cm以下小桌面。

4、孩視寶只適合大桌面（寬90cm以上）。

5、松下適合寬80cm以上的桌面。

如果臺(tái)燈需要放在更高的書架上，松下是唯一合適的。

其他功能

除了基本的照明、高度調(diào)節(jié)外，臺(tái)燈紛紛加入延時(shí)關(guān)燈、定時(shí)休息等功能?；ò謱⑵渌郊庸δ芤灰涣谐觯┐蠹覅⒖?。

注：歐普照明不適合低年級(jí)兒童，雷士照明底座不穩(wěn)，2款均未列出。

燈頭翻轉(zhuǎn)

3款臺(tái)燈的燈頭都可以上下、左右翻轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)角度，不過花爸體驗(yàn)下來，感覺用處不大。

亮度調(diào)節(jié)

松下、孩視寶的亮度條看起來是無極滑動(dòng)調(diào)節(jié)，實(shí)際上也是有極調(diào)節(jié)，滑到最低檔仍有燈光，不過檔位比飛利浦的有極調(diào)節(jié)（4檔）更多。

夜燈

僅孩視寶有夜燈功能，不過感覺用處不大。

延時(shí)、定時(shí)

延時(shí)功能，即觸摸開關(guān)之后，不會(huì)立即關(guān)燈，而是在一段時(shí)間后關(guān)燈。根據(jù)廠家宣傳，這樣可以避免摸黑上床（是否真有這個(gè)需要，大家自己衡量）。

僅松下有延時(shí)、定時(shí)功能。

開啟之后，每隔45分鐘，臺(tái)燈就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉或者變暗，以此提醒該讓眼睛休息了。
這個(gè)功能對(duì)提醒用眼過度，還是挺有用的。

感光

松下的感光功能開啟后，臺(tái)燈會(huì)感應(yīng)環(huán)境燈光調(diào)節(jié)亮度。

聽著是挺炫酷的，但是臺(tái)燈自主調(diào)好的光，并不是花爸眼睛最舒適的光。

所以實(shí)際調(diào)節(jié)最好以孩子的感受為準(zhǔn)，這個(gè)動(dòng)作可不能省。

不斷電記憶

松下、飛利浦，只要不拔插頭，每次開燈都會(huì)維持上次使用的亮度，不用再調(diào)節(jié)，比較方便。

綜合以上，花爸認(rèn)為真正稱得上適合小學(xué)生的護(hù)眼臺(tái)燈，是松下、孩視寶、飛利浦。

推薦產(chǎn)品：

推薦理由：

底座穩(wěn)，燈臂一段式調(diào)節(jié)，適合80cm寬度以上的桌面；

燈頭可以壓得很低，是唯一一款適合放在學(xué)習(xí)桌書架上使用的；

有延時(shí)、定時(shí)、亮度調(diào)節(jié)條顯示，顏值較高；

價(jià)格稍貴。

推薦理由：

底座大且穩(wěn)，燈臂一段式調(diào)節(jié)，適合桌面較大的家庭（桌面90cm寬度以上）；

燈頭最低可以壓到30cm，適合大部分低年級(jí)小學(xué)生；

燈頭可以平移，燈臂不會(huì)妨礙手臂活動(dòng)；

有夜燈、亮度調(diào)節(jié)條顯示，工業(yè)設(shè)計(jì)風(fēng)。

推薦理由：

底座小而穩(wěn)，燈臂兩段式調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)最靈活、方便；

燈臂兩段式調(diào)節(jié)，對(duì)桌面大小沒有要求，適合80cm寬度以下的桌面；

只有基礎(chǔ)功能，價(jià)格便宜，顏值稍差。

消費(fèi)指南

1. 注意CCC標(biāo)志。

購買執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為國家推薦性標(biāo)準(zhǔn)GB/T 9473-2017，具有CCC標(biāo)志的讀寫作業(yè)臺(tái)燈產(chǎn)品。

留意標(biāo)簽宣稱，優(yōu)先選擇照度等級(jí)為AA級(jí)或A級(jí)的產(chǎn)品、優(yōu)先選擇藍(lán)光危害等級(jí)為RG0無危害的產(chǎn)品、盡量選擇高顯色指數(shù)的產(chǎn)品。

2. 不同場景應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)護(hù)眼燈。

夜間使用護(hù)眼燈時(shí)，房間主燈也需要打開，并將護(hù)眼燈的相關(guān)色溫調(diào)至4000K左右。

3. 護(hù)眼燈護(hù)眼效果有限。

消費(fèi)者不宜過度依賴護(hù)眼燈，日常應(yīng)該要求孩子保持正確的姿勢，勞逸結(jié)合不要高度用眼。

4. 在正規(guī)渠道購買。

不少消費(fèi)者會(huì)在線上電商平臺(tái)和線下超市購買護(hù)眼燈，消費(fèi)者應(yīng)在正規(guī)渠道途徑購買。

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“小紅花測評(píng)”堅(jiān)持三大原則：不接受企業(yè)提供的測試樣品、不接受試圖影響檢測結(jié)果的廣告和贊助、獨(dú)立付費(fèi)委托國家認(rèn)證檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測。

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