首先介紹一下更年期。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)女性更年期年齡一般是從45歲到55歲左右，平均絕經(jīng)年齡是49.5歲。

從卵巢功能開(kāi)始衰退時(shí)，女性就可能出現(xiàn)更年期的相關(guān)癥狀，一般在停經(jīng)一到三年內(nèi)是癥狀最嚴(yán)重的階段。

停經(jīng)三年以后，癥狀就會(huì)減輕，甚至幾乎沒(méi)什么癥狀了，但也有人持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，十年、二十年的都有。

這更年期最突出的特點(diǎn)啊，就是停經(jīng)，不會(huì)再來(lái)“大姨媽”了，這算一個(gè)標(biāo)志性特征。

停經(jīng)前后的幾年里，人都處于一種特殊狀態(tài)，這個(gè)時(shí)期統(tǒng)稱為更年期。

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更年期的變化有哪些呢？

最容易感知到的是，更年期女性情緒變化大。

說(shuō)著要冷靜要冷靜，還是不由自主發(fā)火了；一言不合就變毒舌，說(shuō)話噎死人；本來(lái)好好的，說(shuō)失落就失落……基本就是讓人把不準(zhǔn)她們的脈了。

最深刻的變化是，衰老。

皺紋也來(lái)了，胳膊腿也不靈光了，連記憶力好像都衰退了……機(jī)體全面退化。

那更年期算不算病??？以前不提更年期的年代，老媽們不也都慢慢變老了嗎，怎么到了現(xiàn)在，好像不治療就過(guò)不去了呢？

更年期是女性變老的自然階段，如果沒(méi)有嚴(yán)重影響生活，也是可以自然平穩(wěn)度過(guò)的。

不過(guò)，數(shù)據(jù)顯示，“更年期綜合征”的患病率高達(dá)85%！

也就是說(shuō)，100個(gè)更年期女性中，只有15個(gè)能像沒(méi)事兒一樣自然度過(guò)更年期，那么那85個(gè)又會(huì)怎么樣呢？

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癥狀相對(duì)較輕的，只是出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，潮熱出汗，臉上出現(xiàn)色斑皺紋、皮膚衰老，情緒波動(dòng)大等情況。

嚴(yán)重一點(diǎn)兒的，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、四肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，心血管問(wèn)題也開(kāi)始露出苗頭，頭暈頭痛，心跳加快，胸口憋悶……更年期婦女冠心病的患病率是非更年期婦女的5-6倍！

更有甚者，更年期可是腫瘤的高發(fā)期呢，子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺癌這些腫瘤，都喜歡在更年期的時(shí)候爆發(fā)出來(lái)。

所以其實(shí)不止你要忍受媽媽的脾氣，她自己其實(shí)也不好受，要多多體諒她呢。

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