怎么才能找到高效的學(xué)習(xí)方法？

很多中學(xué)生成績不好，迫切的想提升成績，尋找好的學(xué)習(xí)方法，有的老師也會(huì)推波助瀾，說你就是沒有學(xué)習(xí)方法，所以找好方法的動(dòng)機(jī)更強(qiáng)，各類家教類的，教育類的書中有很多方法，可以感覺自己就是不適用，或者掌握不了。

如果你去超市買東西，比如牙膏或者是水杯，總有一款適合你，也可以買回來，而那么多的學(xué)習(xí)方法為什么都不適合呢，這里有一個(gè)至關(guān)重要的因素被很多人忽視了，或者根本就不知道，就是學(xué)習(xí)時(shí)的情緒狀態(tài)。

很多家長的家庭教育方式有問題，一些老師的教育理念有問題，導(dǎo)致很多學(xué)生學(xué)習(xí)效率低，甚至厭學(xué)，主要是因?yàn)闆]有從小注意培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，意志品質(zhì)差，不能吃苦，不能堅(jiān)持。不能讓學(xué)生通過體驗(yàn)成功帶來價(jià)值感，成就感，不會(huì)適當(dāng)?shù)墓膭?lì)來提升學(xué)生的自信心，這幾點(diǎn)做不好學(xué)生很容易厭學(xué)，厭學(xué)就是消極煩躁的對(duì)待學(xué)習(xí)，再這樣的消極狀態(tài)下，任何方法都是徒勞的。

最好的學(xué)習(xí)方法是積極情緒狀態(tài)，保加利亞心理學(xué)博士諾加洛夫經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn)，人在輕松愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率最高，是其他方式的5-50倍，所以讓學(xué)生提升成績的關(guān)鍵，也是第一步，就是喜歡，這個(gè)喜歡是嘗試成功以后才會(huì)出現(xiàn)。

高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素，或者說最好的方法，是積極的情緒。