因?yàn)闊釔?，我們和潛羽的故事不斷發(fā)生，這里有困難、有歡樂、有感動(dòng)，正是這份經(jīng)歷，讓大家的人生變得絢麗多彩。

每一次課程結(jié)束，學(xué)員們都會(huì)發(fā)自肺腑的撰寫“心得分享”，這不僅僅是一次課程復(fù)盤，更是在互相分享的過程中收獲友誼的種子。?

好品質(zhì)，造就好口碑。美人魚運(yùn)動(dòng)經(jīng)眾多學(xué)員認(rèn)證，不僅僅是一項(xiàng)技能，更是一項(xiàng)能夠?qū)π撵`進(jìn)行療愈、增強(qiáng)內(nèi)在能量、排除負(fù)面情緒的運(yùn)動(dòng)。內(nèi)、外相輔相成，為你帶來(lái)自信與自由。

潛羽6019期-黔南-美人魚課程>

在此非常感謝恩玉老師的細(xì)心指導(dǎo)，大家在一起擁有非常好的學(xué)習(xí)氛圍，才讓這兩天學(xué)習(xí)的過程很放松，又能學(xué)到美人魚游泳的技巧。

回想起這兩天短暫的相處確實(shí)是一次美好的回憶，開始感覺美人魚不是很難游，只不過和普通的游泳沒什么區(qū)別，但在上完了理論課和實(shí)踐下來(lái)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)簡(jiǎn)單的動(dòng)作下需要注意很多細(xì)節(jié)，再練習(xí)的過程中也碰到很多問題。

恩玉老師不斷的糾正，通過觀看我們自己游泳視頻的錯(cuò)誤示范來(lái)改正，我很快就能把動(dòng)作做的越來(lái)越好了，不僅實(shí)踐課理論課也賦予了我一些對(duì)于海洋從未有過的新知識(shí)，也讓我對(duì)大海有了些向往的感覺，最后再次感謝恩玉老師以及每位學(xué)員，也是大家的共同努力。

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潛羽5948期-惠州-美人魚課程>

各位老師，教練，同學(xué)們晚上好，兩天緊張的課程結(jié)束了。累并快樂著，缺少專業(yè)基礎(chǔ)的訓(xùn)練兩天下來(lái)全是酸痛，但是看到視頻里的自己的進(jìn)步也是很開心，這少不了教練專業(yè)耐心的指導(dǎo)。

非常感謝教練的付出多，還有我的美妞徐芳對(duì)我努力的指導(dǎo)，雖然集訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但之后還是需要多多練習(xí)，付出的努力一定會(huì)有正比的回報(bào)，為了美美的在水中優(yōu)雅的遨游，同學(xué)們大家一起繼續(xù)加油繼續(xù)努力吧。

潛羽6433期-深圳-美人魚課程>

@袁桃+教練 謝謝桃子教練的肯定，因?yàn)榍耙惶斓牟湔n學(xué)到了很多，但是線條還是不那么的優(yōu)美，是桃子教練細(xì)致的分析才有了我現(xiàn)在游動(dòng)起來(lái)的優(yōu)美，還有在你的耐心指導(dǎo)下，我才慢慢學(xué)會(huì)并且掌握了后空翻的技巧，讓我感受到自己的進(jìn)步，從剛開始的不協(xié)調(diào)到后來(lái)可以真的做條美人魚。

很幸運(yùn)在我步入美人魚教練的第一步遇到了認(rèn)真耐心負(fù)責(zé)的你，以后我會(huì)多多練習(xí)，積極參加復(fù)訓(xùn)。希望以后也能成為和你一樣優(yōu)秀，耐心，負(fù)責(zé)任的教練

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潛羽6428期-阜陽(yáng)-美人魚課程>

1:放松心情：因?yàn)榈谝淮蜗滤毩?xí)閉氣由于緊張-剛下水底就因?yàn)楹ε潞粑o張立馬出水面呼吸。教練很細(xì)心的講解閉氣原理后并溫柔的讓我們不要害怕，第二次我就能完全可以閉氣1分鐘啦,為教練打Call~

2:調(diào)整呼吸：按照教練教授的動(dòng)作訓(xùn)練，就能輕松愉悅的在水底暢游。

3:享受過程：感受身心在水里的感覺想象自己就是一條美人魚，自由自在FREE的游玩~

4:保持冷靜：當(dāng)感到呼吸困難的時(shí)候，還是按照教練教授的動(dòng)作浮出水面呼吸。

5:回答各位的問題哈~

1.真的真的，之前沒有接觸過游泳會(huì)第一次下水，大家也不要怕啦、勇于挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)身體素質(zhì)，變瘦變美變漂亮!

2.兩天真的能學(xué)會(huì)，我是兩個(gè)小時(shí)就全部學(xué)會(huì)了，當(dāng)然每個(gè)人能力水平不一樣，時(shí)間上也會(huì)不一樣，但是相信我真的可以只要你認(rèn)真練習(xí)、保持空杯心態(tài)、一定準(zhǔn)過！

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潛羽6428期-阜陽(yáng)-美人魚課程>

這兩天的美人魚學(xué)習(xí)讓我感觸很多。第一天的學(xué)習(xí)，我沒想到以前在上學(xué)的時(shí)候一些很輕松就能做出來(lái)的動(dòng)作，現(xiàn)在突然就做不好了，哪哪都是緊繃著的感覺……同期學(xué)員很容易就找到感覺，一會(huì)就能學(xué)好幾個(gè)動(dòng)作，而自己一下午就僵硬在那一個(gè)動(dòng)作上，當(dāng)時(shí)心態(tài)就崩潰了，看到別人都學(xué)完了，教練講了很多遍的動(dòng)作自己還是不會(huì)，我眼淚就不爭(zhēng)氣的流了出來(lái)，好在我碰到了一個(gè)比較認(rèn)真負(fù)責(zé)的教練，每一次做不好，他都是溫柔的指出錯(cuò)誤的點(diǎn)和要注意的地方，一遍一遍陪著我練習(xí)……

第二天，剛開始入水的時(shí)候，還是比較緊張，后來(lái)教練就說什么都不想，放的越輕松游的越好，當(dāng)我潛入水底的時(shí)候，我就什么都不想，也就是那一下找到了感覺，后來(lái)就一點(diǎn)一點(diǎn)感覺多了起來(lái)……

最后終于學(xué)會(huì)了，兩天的學(xué)習(xí)讓我知道想學(xué)東西一定要找專業(yè)的，認(rèn)真負(fù)責(zé)的教練，自己也要不怕困難，一遍不會(huì)就練十遍，總有會(huì)的時(shí)候!

美人魚是集舞蹈、花樣游泳、自由潛、蹼泳、瑜伽和美感于一身的新潮項(xiàng)目，結(jié)合披著魚鱗的長(zhǎng)尾巴，極富藝術(shù)性和誘惑力。穿著單蹼和魚尾，以優(yōu)雅的體態(tài)，安全輕松的穿越水中。

近年來(lái)，美人魚運(yùn)動(dòng)越來(lái)越火爆，許多國(guó)家紛紛開設(shè)美人魚運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)、俱樂部等，并且是很多人喜聞樂見的一種健身方式，國(guó)內(nèi)也漸漸開始流行起來(lái)。

當(dāng)你習(xí)慣了水里的環(huán)境時(shí)，你就能放松的享受在水里的時(shí)間，身體隨著魚尾輕輕擺動(dòng)，在水下緩緩起舞...

“釋放壓力 治愈自己”

——

沉浸在水溫柔的包裹里

與自己獨(dú)處

完全釋放全身的壓力?

在水中

仿佛置身于只有自己的世界

塵世所有的喧囂都被隔絕

放松身心，緩解抑郁

“建立社交 開拓眼界”

——

學(xué)習(xí)美人魚潛水

接觸到國(guó)際化的社交群體

認(rèn)識(shí)不同的人

調(diào)整自己看世界的眼光

“減脂塑形 打造人魚線”

——

美人魚的游動(dòng)帶動(dòng)全身肌肉的運(yùn)動(dòng)

達(dá)到全身減脂塑形的效果

在腰腹核心力量的訓(xùn)練上

?

為我們快速打造腹肌、人魚線

成為美人魚“腰精”

“自由生長(zhǎng) ?改善性格”

——

對(duì)于小孩子來(lái)說

由于水的浮力作用

孩子自身重力作用會(huì)很大程度的減小

所以孩子的身體可以自由的生長(zhǎng)

有助于孩子身高的提升

親子美人魚

更是不少家庭的選擇

和孩子一起享受快樂親子時(shí)光

拉近彼此距離

美化腿部線條 ?打造完美“魚尾”

——

美人魚潛水這項(xiàng)寶藏運(yùn)動(dòng)

靈活腰椎

減少腰部疼痛

更重要的是加強(qiáng)腿部力量

美化腿部線條

潛水時(shí)

我們的尾巴充滿活力

更有力量

而日常生活中

修長(zhǎng)勻稱的雙腿更加吸睛

用專業(yè)的態(tài)度去教學(xué)

引導(dǎo)每一位學(xué)員充分展示自我

共同探索和創(chuàng)造

水域藝術(shù)領(lǐng)域新篇章

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以專業(yè)口碑傳播 · 開啟流量之路

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潛羽·致力于美人魚運(yùn)動(dòng)的傳播和發(fā)展

書寫人與自然的和諧之美

?

對(duì)于性格內(nèi)向的小孩來(lái)說

潛水的挑戰(zhàn)可以使其克服恐懼、戰(zhàn)勝自我

從而變得更加獨(dú)立勇敢