古語(yǔ)有云：“背山臨水，氣候高爽，土地良沃，泉水清美，如此得數(shù)畝平坦處，便可構(gòu)居。”

如果能居住在這樣優(yōu)美的環(huán)境之中，不僅對(duì)人體健康各方面都有好處，更對(duì)女性美容養(yǎng)顏有著極大的好處。

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依山樹(shù)木，常年清翠，在夏季時(shí)候，不僅能幫助減少日照輻射，還能幫助吸收噪音。在冬季時(shí)，也可擋風(fēng)避寒。

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傍水，靠近溪水流，水之流動(dòng)可以幫助凈化空氣，能讓人所處的環(huán)境潔凈而清新。

長(zhǎng)期生活在山中的古人就常喝甘甜的泉水，不僅能夠潤(rùn)肺提神，還可以延年益壽。據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)長(zhǎng)壽村都坐落在山清水秀、空氣清新之處，占據(jù)著天時(shí)地利的優(yōu)勢(shì)。

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古語(yǔ)有云:一方水土養(yǎng)一方人。這就好像南方的女人膚如凝脂、小鳥(niǎo)依人，而北方的女人皮膚雖然不怎么細(xì)膩，可卻身材高挑。

?現(xiàn)代人，尤其是年輕人，都生活在紛擾的都市之中，很多人年紀(jì)輕輕就被各種疾病困擾?，F(xiàn)在還有很大一部分“女強(qiáng)人”，為了工作而選擇不回家，不休假，不旅游。

一天到晚在燈火闌珊的城市中打拼，白天忙忙碌碌，晚上應(yīng)酬不斷，在這種“過(guò)勞”的狀態(tài)下，身心承受的壓力、紛擾太多，不僅身體健康會(huì)受影響，甚至連精神都有些失常，牌氣也變得火爆。

如果壓力長(zhǎng)期得不到釋放，很容易患上各種疾病。這就是為什么現(xiàn)在有那么多人想不開(kāi)甚至感覺(jué)生活沒(méi)什么樂(lè)趣。而人們常說(shuō)的依山傍水的地方，污染少，適合長(zhǎng)期居住，人體可免受各種污染之侵害。

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如果你在工作的中感到壓力很大，長(zhǎng)時(shí)間大腦和身心都不得放松。這時(shí)的我們，不妨到山清水秀的地方游玩一番，看看山水，盡情呼吸新鮮的空氣，充分放松自己的精神。

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也可以到鄉(xiāng)下住一段時(shí)間，等到精神狀態(tài)恢復(fù)好了，身體不再感到疲憊以后，再回到工作崗位上。經(jīng)過(guò)修整過(guò)后的我們，到時(shí)又會(huì)精力充沛，工作效率也會(huì)大大提高。

依山傍水之處環(huán)境優(yōu)美，可以給人以美的享受，平撫人煩躁的心理。

此外，研究表明高山處氧氣稀薄，可以減少自由基對(duì)人體的傷害，延緩容顏、臟腑衰老。適度地缺氧還能加速心跳、氣血流動(dòng)，身體功能也會(huì)跟著增強(qiáng)。低氧空氣還可讓血液、心律維持在正常狀態(tài)。

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當(dāng)我們走進(jìn)大自然時(shí)，會(huì)感受到從未有過(guò)的安靜與靜謐，似乎大城市的紛紛擾已經(jīng)遠(yuǎn)離我們，我們?cè)僖膊挥孟肽敲炊嗟氖虑椋惺苣敲炊嗟膲毫α恕?br/>

每天剪剪花草、外出走走，感受著天上的飛鳥(niǎo)，周圍隨風(fēng)搖曳的花草樹(shù)木，潺潺流動(dòng)的溪水、河流，河下歡蹦亂跳的魚(yú)兒，身心就會(huì)得到從未有過(guò)的放松。

即使在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們也不會(huì)聽(tīng)到窗外的汽笛聲，周圍一片安靜，只有偶爾一兩聲狗叫。當(dāng)關(guān)上燈之后，不會(huì)再有光亮照進(jìn)屋內(nèi)，在這樣的環(huán)境下可以促進(jìn)你安眠，提高你的睡眠，等到第二天早上醒來(lái)之后會(huì)感覺(jué)一身輕松、頭腦清醒。

如果條件允許的話，還是應(yīng)該在山村里安個(gè)家，享受著大自然帶給你的一切:清新的空氣、安靜的夜晚、純天然無(wú)污染的泉水、野果、野菜......