檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂(lè)丨音頻

孩子入小學(xué)后，總被拿來(lái)比較，比較的結(jié)果只有兩種，那么成與敗就成為孩子必然經(jīng)歷的部分。但并非所有人都以同樣的方式對(duì)結(jié)果作出反應(yīng)。有些孩子考差了之后，再去嘗試可能會(huì)出現(xiàn)更差的結(jié)果，而有些孩子則會(huì)像原來(lái)那樣努力，好像前一次的失敗對(duì)他并沒(méi)有太大影響。家長(zhǎng)肯定是希望孩子從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力，那么如何減弱失敗對(duì)孩子的負(fù)面影響呢？

其實(shí)，上述的區(qū)別就是自我價(jià)值感的高低對(duì)于結(jié)果的反應(yīng)差別的影響。低自尊這總是習(xí)慣性貶低自己，有一件事做不好他們就給自己貼上“我不行”“我沒(méi)用”之類的標(biāo)簽，自己打擊自己，表現(xiàn)也就越來(lái)越差。而高自尊者在失敗后是如何防止氣餒的呢？答案在于，高自尊者靠一種個(gè)人策略來(lái)減弱消極反饋的影響，也就是通過(guò)關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)而不是所犯的錯(cuò)誤，對(duì)失敗做出反應(yīng)。所以，讓孩子保持一種高水平的自我價(jià)值感，當(dāng)遇到一些不可避免的低落期時(shí)，也能保持良好的自我感覺(jué)，這并不是說(shuō)要讓孩子認(rèn)為自己完美，而是要讓孩子不要總停留在失敗中。

首先，家長(zhǎng)要幫助孩子找到能夠體現(xiàn)自我價(jià)值感的方面。不難發(fā)現(xiàn)，很多孩子總是容易被失敗擊倒是因?yàn)樗X(jué)得自己在各個(gè)方面都是平庸無(wú)能的，所以他會(huì)認(rèn)為自己失敗也是正常的。家長(zhǎng)要做的就是幫助孩子樹(shù)立一種成就感和價(jià)值感，這就要求家長(zhǎng)幫助孩子找到一個(gè)擅長(zhǎng)的技能。當(dāng)孩子在做不同的嘗試時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給予鼓勵(lì)，孩子上臺(tái)唱了一首歌，家長(zhǎng)可以露出驚嘆：“寶貝，沒(méi)想到你唱歌這么好?！蹦敲慈绻邢乱淮握宫F(xiàn)的機(jī)會(huì)，孩子就會(huì)主動(dòng)地展示，自然而然會(huì)在這方面比較突出。所以，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)很重要

其次，能體現(xiàn)自我價(jià)值感的方面一定是比較穩(wěn)定的。如果孩子的自我價(jià)值感體現(xiàn)在數(shù)學(xué)成績(jī)上，那么如果有一次數(shù)學(xué)沒(méi)考好，那么孩子可能會(huì)認(rèn)為自己什么都做不好了，這些容易受到不可控因素影響的方面可能會(huì)對(duì)孩子的自信心的建立產(chǎn)生反作用。那么家長(zhǎng)可以從美德、性格方面入手，這些方面的主觀性稍強(qiáng)一些，不會(huì)受到過(guò)多不可控因素的影響。

最后，家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子克服一些困難。孩子可能經(jīng)常性的會(huì)拒絕做自己不擅長(zhǎng)的部分，會(huì)說(shuō)自己不喜歡做，其實(shí)很大可能上是孩子不會(huì)做，怕自己失敗才不去嘗試。家長(zhǎng)可以適當(dāng)引導(dǎo)孩子，比如家長(zhǎng)可以先拼樂(lè)高，然后讓孩子來(lái)幫助自己，讓孩子先接觸到，之后裝作無(wú)意的夸獎(jiǎng)孩子：“你怎么這么厲害，比我做的還好。”然后孩子會(huì)認(rèn)為自己在這方面不錯(cuò)，起碼不會(huì)再去排斥這方面。這樣可以讓孩子知道，不會(huì)做或者不擅長(zhǎng)都是可以找方法去解決的，沒(méi)有什么事情是完全做不好的，只要多嘗試多練習(xí)總可以克服困難。

每個(gè)孩子都是有其獨(dú)特性的，那么家長(zhǎng)就需要幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性，讓孩子確定其自我價(jià)值的領(lǐng)域，然后家長(zhǎng)再對(duì)其進(jìn)行一些強(qiáng)化，用這樣的方式建立起穩(wěn)定的自我價(jià)值感之后，失敗對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)只是試錯(cuò)，而不斷試錯(cuò)也不過(guò)只是提高的一種形式而已，失敗對(duì)于孩子的負(fù)面影響自然會(huì)降低。

?