五月十四日不止是母親節(jié)，還是國(guó)際高血壓日，潤(rùn)蒼生三七鮮萃液祝全天下母親節(jié)日快樂(lè)，遠(yuǎn)離高血壓，身體健康，萬(wàn)事順意！

國(guó)際高血壓日，2005年5月14日是世界第一個(gè)高血壓日，自1896年第一臺(tái)血壓表的問(wèn)世，人類(lèi)對(duì)高血壓的研究已經(jīng)跨越了一百余年。

高血壓也是較為常見(jiàn)的慢性病之一，被稱作“人類(lèi)健康的無(wú)形殺手”，會(huì)引發(fā)心腦血管、腎臟疾病、心力衰竭等疾病，還增加了腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險(xiǎn)。

時(shí)下，三高人群越來(lái)越多，也越來(lái)越年輕化，我們只有正確認(rèn)識(shí)高血壓、了解引發(fā)高血壓的原因，才能從生活的日常中養(yǎng)好血壓，養(yǎng)好血液健康，擁有健康好身體！

01/認(rèn)識(shí)高血壓 /

通俗來(lái)說(shuō)，就是流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常水平。

02/ 引發(fā)高血壓的原因 /

家族遺傳史、超重、不健康的膳食、長(zhǎng)期精神狀緊張、體力活動(dòng)不足等都可能誘發(fā)高血壓。

03/ 養(yǎng)好血壓健康 /

若是已經(jīng)確定得了高血壓，要求做到遵醫(yī)囑服藥，監(jiān)測(cè)自己的血壓，還有養(yǎng)成以下良好的生活方式：

合理膳食：少鹽少油、控糖限酒、減少食用腌、熏制食品、食物多樣化，以谷類(lèi)、薯類(lèi)、雜豆類(lèi)為主

適量運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以循序漸進(jìn)行鍛煉，保持健康體重

心態(tài)平和：保持樂(lè)觀積極向上的生活態(tài)度，保持平和的心態(tài)

被李時(shí)珍稱作“金不換”的三七，在當(dāng)代被用于養(yǎng)護(hù)血管，也是家喻戶曉了。

三七全株都是寶，是傳統(tǒng)的藥食同源兩用植物，其根、莖、葉、花均可入藥入食。

三七植物中主要可分為皂苷類(lèi)和非皂苷類(lèi)兩個(gè)大類(lèi)，含有皂苷類(lèi)、多糖類(lèi)、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸類(lèi)等多種成分。其中三七花中含有人參皂苷、維生素、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

其有效成分是以“原人參二醇型皂苷為主”，具有清熱解毒、平肝明目、增強(qiáng)人體體質(zhì)、降血脂、血壓、養(yǎng)生抗衰等。

恰逢母親節(jié)，正好送母親潤(rùn)蒼生三七鮮萃液，祝全天下母親節(jié)日快樂(lè)，遠(yuǎn)離高血壓，身體健康，萬(wàn)事順意！

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