0707/2023/漫游信息 + 如何解除長(zhǎng)久以來(lái)存在的情緒/思維模式所導(dǎo)致的行為模式

UP主：酒友Tarot

目前很多事情已經(jīng)弄清楚、弄明白了，無(wú)論是工作學(xué)業(yè)還是思維導(dǎo)圖方面，都清楚明白。思路清晰，邏輯縝密，想的事情是對(duì)的。

在理智驅(qū)使之下，你所看到的路徑和所做的規(guī)劃是有效的。比較冷靜、縝密、周全。

如果近期有桃花，或者有走的比較近的人，這個(gè)人也許會(huì)產(chǎn)生比較積極的正面影響。但是談戀愛(ài)或者和人曖昧，一定要注意把重心放在自己身上。

如果是近期有合作，交流有價(jià)值知識(shí)信息，資源置換等方面事情，合作有利，最起碼在學(xué)術(shù)路徑上是被保證與支持的。目前在學(xué)某個(gè)東西（考研or高考o(jì)r考證），非常支持。

這組牌的朋友可能比較年輕、美麗，所學(xué)東西有效，有大量時(shí)間和精力做自己喜歡的事，探索內(nèi)在活力與激情。

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權(quán)杖小公主進(jìn)階版是權(quán)杖皇后。

權(quán)杖皇后在酒友畫(huà)牌里意思是打破第四堵墻，最終目的是破除迷障。

第一步是打破男性凝視和男性對(duì)于女性的物化、評(píng)估，不是形式上，而是女性作為自身她如何看待自己，是否能不用他人定義來(lái)定義自己，是否能不用男性凝視或者景觀社會(huì)議題去商品化自己，是否能找到自身內(nèi)在活力與激情。

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近期在睡眠方面有挑戰(zhàn)，干預(yù)一下睡眠健康，包括：睡前兩小時(shí)不要看亮度高的電子設(shè)備，可以在柔和光線下，看電子書(shū)和紙質(zhì)書(shū)，平復(fù)情緒。

你可能是高敏感人群，情緒比較敏感，比較容易受到環(huán)境影響，先保證好自己健康，再考慮做自己喜歡的事情，學(xué)自己喜歡的東西。

最近可能有一個(gè)offer（院校&工作），會(huì)緊張很正常，人在邁入某個(gè)新的階段，準(zhǔn)備階段，確實(shí)會(huì)有點(diǎn)緊張、興奮和激動(dòng)。睡眠還是要兼顧一下。

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緩解內(nèi)在情緒以及郁結(jié)，冥王星換座牽扯到個(gè)體議題，長(zhǎng)久以來(lái)情緒郁結(jié)和關(guān)于情緒、思維方面的模式導(dǎo)致的行為模式，觀察自己，自己改善一下，給自己壓力太大，容易被壓垮。了解自己，學(xué)會(huì)面對(duì)、觀察自己。

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如何解決情緒郁結(jié)，如何換一種情緒、思維方面的模式導(dǎo)致的行為模式。

下面欣賞坐而論道：

1、先進(jìn)行自我觀察，如果已經(jīng)意識(shí)到這件事、大概觀察的時(shí)間挺久可以不用觀察，然后進(jìn)行大量書(shū)寫(xiě)。

觀察情緒不正常時(shí)，觸發(fā)情緒特別高漲、低落的點(diǎn)，寫(xiě)下，切割低落的。

2、觀察自己怎么做選擇和判斷，倒推核心的判斷模型（大方向&小方向）。

喜不喜歡，有沒(méi)有長(zhǎng)期利益，能不能帶來(lái)個(gè)人成長(zhǎng)和更多知識(shí)。可能來(lái)自環(huán)境和原生家庭影響。

3、觀察自己怎么運(yùn)作時(shí)間、精力、資源。判斷后的行動(dòng)。運(yùn)作模型。

4、冒險(xiǎn)精神，讓你感到興奮的事；達(dá)到"完美"平衡&自由。

5、踏踏實(shí)實(shí)針對(duì)性做事，對(duì)癥下藥，慢慢改善，干預(yù)。

6、務(wù)必保持情緒穩(wěn)定，能安定做一部分不太喜歡（但有長(zhǎng)期收益高）的事。

一級(jí)，喜歡且擅長(zhǎng)；二級(jí)，喜歡不擅長(zhǎng)；三級(jí)不喜歡不擅長(zhǎng)；四級(jí)，不喜歡不擅長(zhǎng)且極其抗拒。