這是我第一次接觸催眠，想做催眠是因為我有個恐慌的癥狀，而且非常容易焦慮，手心出汗。

雖然不是很嚴重，但每次搭地鐵、公交的時候總會覺得很緊張，然后覺得快不能呼吸了，上網(wǎng)查過很多方法，因為不想依賴藥物，所以選擇試試看催眠的效果。

療程總共會有兩次，第一次做催眠的時候，教授有跟我講解很多，也聊到了我很多內(nèi)心的想法，了解目前的狀況，因此越清楚自己的問題，我覺得在催眠的時候是能讓你更清楚了解你想看到的東西，然后才開始催眠。

第一次催眠的時候，我覺得我自己太想看到東西以及沒有放輕松，所以我看到的東西很少，但在第一次結(jié)束之后，我覺得自己心情變得愉悅許多，也發(fā)現(xiàn)自己能靜下來做很多事情，坐公交車的時候雖然還是會想到要換氣過度，但身體卻一點緊張都沒有，這些都是我感受到蠻特別的改變。

第二次催眠的時候，我跟教授聊了一下我最近工作上面遇到的問題，之后就開始催眠，這次我覺得畫面有比較多，催眠完后跟榮教授討論的過程中，對于原本的問題，我覺得有了個出口，比較清楚知道自己在工作上應(yīng)該要怎么做。

榮教授也分享很多他自身經(jīng)驗給我去思考，自己想要什么工作，做這份工作是為了自己嗎？我覺得這些問題我以前都沒認真去思考過，現(xiàn)在去思考這些問題對于我來說真的是蠻重要的。

總之兩次療程結(jié)束，我覺得雖然沒有像網(wǎng)絡(luò)上其他人那樣可以看到前世或是看到很多畫面，但我自己在心靈的部分覺得跟以往真的不太一樣，心情也變得比較開心，開始知道要好好愛自己，思考自己要什么。

真的非常謝謝榮教授！也非常推薦有興趣的人可以去試試看，我覺得催眠真的像教授說的一樣只要相信自己、正面思考，并關(guān)注在自己的“心”和轉(zhuǎn)變，就可以了。

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