經(jīng)常有人會感覺自己精神不好，常常感到疲乏。睡覺時流口水，腹部脹痛，吃得少了，還頭暈?zāi)X脹。還經(jīng)常拉稀，大便還黏膩，粘在馬桶上沖不下去。這個時候大家就會想我是不是脾虛了呢？但是吃了很長一段時間補(bǔ)脾的藥物發(fā)現(xiàn)并沒有起很大作用。這是什么原因呢?

脾的作用是運(yùn)化食物和水液，脾氣虛弱運(yùn)化失常，確實(shí)會產(chǎn)生濕氣。但為什么那么多人吃了補(bǔ)脾的藥物卻沒有效果呢？這是因?yàn)槲覀儧]有找到疾病的根源，我們想一下產(chǎn)生濕氣的原因，是因?yàn)槠⑻?，那脾虛又是因?yàn)槭裁茨?

在中醫(yī)上講脾屬土，肝屬木，而木克土。也就是說肝克脾。所以說，肝氣郁結(jié)了就會阻礙脾的運(yùn)化功能。我們先來說了解一下脾是如何運(yùn)化的，脾的運(yùn)化功能主要是靠肝通過疏泄功能來推動，如果說肝氣郁結(jié)，疏泄作用失常。脾胃的運(yùn)化功能障礙，水液長時間停留在體內(nèi)，就會產(chǎn)生濕氣。濕性具有重濁黏膩的特性。可以阻滯氣機(jī)。這類人經(jīng)常感覺自己精神不好，腹部脹痛，食欲也不好了，不想吃飯，還經(jīng)常拉肚子，這時我們再看它的舌象，舌頭上黏膩的有水液，舌苔比較白還厚膩。

那我們先給大家簡單地說明一下為什么會出現(xiàn)這些癥狀，如果濕邪停留在讓人體的經(jīng)脈上，就會感覺四肢困重不想動，如若濕邪停留在心肺，就會出現(xiàn)總感覺胸口有東西，胸口悶，還有可能會咳嗽。要是濕邪停留在脾胃，就會出現(xiàn)腹部脹滿，不想吃飯，嘴巴感覺很膩，這時再看它們的舌頭，會發(fā)現(xiàn)舌苔比較厚膩。要是停留在腎和膀胱的位置就會感覺腹部脹，拉肚子，小便不暢，有可能還會出現(xiàn)水腫。

但是我們怎么判斷自己是不是肝郁所導(dǎo)致的脾虛濕重呢？

除了體內(nèi)濕氣重，身體困倦，不想吃飯，拉肚子腹部脹滿等癥狀。如果你還經(jīng)常情緒不好，容易生氣，總感覺喉嚨里有東西，吐也吐不出來，嘴巴還感覺苦。兩胸脅出還感覺脹滿疼痛。女性還會出現(xiàn)乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這時再看舌象，會感覺舌質(zhì)比較淡舌體胖還有齒痕或者舌的兩邊偏紅，舌苔偏黃。這大多就是肝郁所引起的濕氣較重。我們應(yīng)該將健脾和疏肝一起治療。肝氣一通，脾也就能正常地運(yùn)化水液了。時間一長濕氣自然就沒有了。這時我們便可以使用一個疏肝的藥物和健脾的藥物。這是我們可以參考越鞠丸和香砂六君子丸。兩者一起可以一邊疏肝，一邊健脾祛濕。才能從根本上解決問題。

此外，我們?nèi)粘Ｉ钪斜３肿约盒那橛鋾?，不要熬夜，飲食?guī)律也是非常重要的。

所以體內(nèi)有濕的時候，不要只會健脾，還要注意要疏肝理氣。以上，就是今天的內(nèi)容了，你學(xué)會了嗎？有任何疑問都可以在評論區(qū)留言，劉醫(yī)生會幫你解答。