夏至節(jié)氣到了，隨著氣溫升高，不少人都喜歡吃各種燒烤、小龍蝦、啤酒等辛辣刺激食物，再加上熬夜、天氣炎熱容易滋生細菌等因素，往往給了痔瘡以可乘之機。炎炎夏日，也成了痔瘡等肛腸疾病的高發(fā)期。

痔瘡的癥狀除了便血外，還有脫出、便秘、肛門瘙癢、肛門墜脹、肛門疼痛等，這些不適癥狀會長期刺激肛門，久而久之就會對身體造成較大損害，比如會引起脫垂、嵌頓，長期便血還會導致貧血等，而且夏季人體容易出汗，細菌滋長的也比較快，如果不注意衛(wèi)生習慣，也容易導致痔瘡病情加重，所以夏季也應注意預防痔瘡。

小編建議，夏季預防痔瘡，可以從以下幾點做起。

1、飲食清淡

少飲酒，少吃辛辣食物，不要吃得過飽或者暴飲暴食，飲酒會導致痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹，辛辣等刺激性強的食物會促使痔瘡充血，加劇疼痛，過度飽食和暴飲暴食都會加重痔瘡的發(fā)病程度。

2、要按時休息

悶熱的夏天令人身心不適，影響睡眠。很多人到了夏季，晚上的入睡時間都會推遲，熬夜的人也相應增多，但是，這樣不健康的作息會使人疲憊過度，易導致痔瘡脫垂。所以夏季要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。

3、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

平時注意保持肛門衛(wèi)生，定時排便，不要久蹲，經(jīng)常清洗肛門，勤換洗內(nèi)褲，同時可以進行坐浴。

4、合理運動

長期久站或久坐都容易引發(fā)痔瘡，所以應盡量減少站立的時間，如果因為某種原因必須長時間站立，也要穿插坐著休息一會兒，以避免痔靜脈曲張。平時久坐辦公室的人，應該工作一兩個小時左右就站起來活動幾分鐘，還可做一些提肛運動。

5、科學用藥

當受到痔瘡青睞時，一定要及時用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像?厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠，草本提取，溫和不刺激。對治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復。

專家提醒，夏季是痔瘡等肛腸疾病的高發(fā)期，平時應注意保持良好的生活和飲食習慣來預防痔瘡的發(fā)生。如出現(xiàn)便血、肛門腫物脫出、肛門瘙癢、肛門墜脹、肛門疼痛等癥狀時，應及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，避免久拖加重病情。