今天看到評(píng)論，我被一個(gè)大V美食博主的很多粉絲吐槽。

這位大V美食博主在視.頻里教粉絲做預(yù)制菜。她讓上班族利用周末，把下周工作日的晚餐做好，放冰箱冷藏，這樣周一到周五下班后，把菜直接拿出來加熱即可。

我看到這個(gè)博主很用心地把肉煮好，蔬菜也做到半熟，菜式每天不重樣，分裝在密封保鮮袋，寫好日期（星期一、星期二…）。

如今，人們生活節(jié)奏快，節(jié)約時(shí)間的預(yù)制菜就成為忙碌上班族的飲食選擇。那么，預(yù)制菜是否干凈、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)呢？

由于預(yù)制菜的食材在前期已經(jīng)被加熱過，食用前還要被重新加熱，會(huì)在一定程度上影響食物的風(fēng)味和口感，但它的優(yōu)點(diǎn)是方便快捷，大家可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇。

其實(shí)，現(xiàn)在很多外賣也是用預(yù)制菜制成的。

如果平時(shí)學(xué)習(xí)、工作繁忙，沒有時(shí)間做飯，或不太會(huì)做飯，自己制作預(yù)制菜也并沒有什么不好，只要注意食物搭配，依然可以做到健康飲食。

我在那個(gè)博主評(píng)論區(qū)留言，建議吃預(yù)制菜要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，可以多吃水果補(bǔ)充維C，結(jié)果遭到大量粉絲說我“鋼筋、18線在家做飯的家庭主婦懂什么、30分鐘可以做好一頓飯吹牛吧……”

雖然我不會(huì)在意這些評(píng)論，但我真的建議大家無論工作多忙，至少周末也要學(xué)習(xí)一下自己做飯，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。

大家對(duì)于預(yù)制菜有什么看法？歡迎在評(píng)論區(qū)留言，交流一下！