問(wèn)題：

真哥，我和我女朋友因?yàn)橐恍┟芊质至?，大致原因是因?yàn)樗谕饷婧团笥殉燥?，我讓她開(kāi)視頻看看她說(shuō)的是不是真的，然后她沒(méi)做，回來(lái)后我們就吵架了。

現(xiàn)在已經(jīng)斷聯(lián)了幾天，我很擔(dān)心斷聯(lián)后，她再找新男朋友。我應(yīng)該怎么辦，有什么方法可以阻止她找新男朋友嗎？

我的回答：

哥們，

如果你問(wèn)我有什么方法可以阻止她去找新男朋友，或者是問(wèn)我她會(huì)不會(huì)去找新男朋友？

我只能回答你：我不知道。

因?yàn)檫@件事不是我，也不是你，可以控制的。

你明白我的意思嗎？

要去控制你能夠控制得了的事情，而不是去控制你控制不了的事情。

從你問(wèn)我的問(wèn)題里可以看出來(lái)，你對(duì)你女朋友的控制欲非常強(qiáng)，她在外面吃飯，你就立馬要和她開(kāi)視頻去驗(yàn)證她說(shuō)的是不是真的。

而且你現(xiàn)在就是想要去控制女生，讓她不要找新男朋友。

你想要操控一件本身不在你可操控范圍內(nèi)的事情。

但其實(shí)她要找新的男朋友，你是控制不了的。

如果你強(qiáng)行去干預(yù)或者說(shuō)破壞她去找新的男朋友，客觀(guān)上對(duì)于你跟這個(gè)女孩之后的關(guān)系是不利的。

而且對(duì)你之后的挽回不但無(wú)濟(jì)于事，反而會(huì)更快速地把她推到另外一個(gè)男生的懷抱。

原來(lái)你不干預(yù)，你消失了，她跟另外一個(gè)男生可能發(fā)展得還沒(méi)那么快。甚至于說(shuō)，她并不一定會(huì)立刻跟其他男人發(fā)展，你明白嗎？

相反，因?yàn)槟銚?dān)心她跟別的男生去發(fā)展，而因此去跟蹤，不停打電話(huà)，去做很多錯(cuò)誤的事情。

反而會(huì)導(dǎo)致女生對(duì)你反感，然后更加迅速地和另一個(gè)男生在一起。

我知道你的擔(dān)心是非常正常的，但是你得意識(shí)到一個(gè)事實(shí)：

你的擔(dān)心，不會(huì)真正地改變這些事情。甚至沒(méi)有任何的影響，唯一有的影響也只是壞的影響。

也就是說(shuō)你如果把你擔(dān)心的事情去付諸于行動(dòng)，只會(huì)導(dǎo)致她更快地去做你擔(dān)心的事情。

所以，不要去干預(yù)，更不要想要去控制她不找新男友。

其次現(xiàn)在你和女朋友之間有一個(gè)很大的問(wèn)題是——控制欲。

你的控制欲非常強(qiáng)，這可能是小時(shí)候父母或其他和我們關(guān)系親密的人情緒不穩(wěn)定，對(duì)我們打罵、冷臉的時(shí)候，我們孩子就會(huì)產(chǎn)生焦慮。

于是我們?cè)噲D尋找可控制的規(guī)律，以擺脫父母帶給我們的焦慮。比如我做什么父母會(huì)開(kāi)心；我這樣做，父母就會(huì)生氣打罵我。

在這個(gè)過(guò)程中，我們不再信任情緒，甚至厭惡情緒，因?yàn)閺母改改抢锝o你的反饋是：

父母的壞情緒是不好的事物，你需要從自身身上找原因，做出改變才可以避免打罵、冷臉。

只要父母情緒不好了，你就會(huì)想要改變現(xiàn)狀，因?yàn)橹挥小罢瓶亍绷烁改傅那榫w，你才會(huì)沒(méi)有焦慮的情緒，才會(huì)感到舒服。這對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，也是一種自我保護(hù)機(jī)制。

這種想要控制別人的方式，在我們長(zhǎng)大后，往往會(huì)影響我們和女生相處的方式，導(dǎo)致我們和女生的相處變得有障礙。

這也是你在問(wèn)題里描述的，你知道女生在和別人吃飯，硬要她開(kāi)視頻，其實(shí)就是控制欲強(qiáng)的表現(xiàn)，你在害怕她是不是在騙你，和別的男生在一起或者怎樣。

傳遞給女生的信息就是，你不信任她。這就會(huì)讓女生感受很不好，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)你的不自信。

因?yàn)槠鋵?shí)是你不信任自己，不信任你自己有能力吸引她。所以懷疑她一直會(huì)找別人。

但其實(shí)，當(dāng)你不想控制的時(shí)候，這些問(wèn)題都可以解決。

你想控制的背后，有一個(gè)觀(guān)念：

認(rèn)為世上所有的事情都是可以被控制的。如果控制不住，那是你能力還不夠，或者是做得還不夠好。

等做好了，就可以控制了。

但其實(shí)，很多事情并不是可控的，只有意識(shí)到你想控制背后的深層次原因，才能夠解決你和你女朋友之間的根本問(wèn)題。

你的哥們，

成真

2021.12.02