秋天一定是脫發(fā)的季節(jié)嗎？其實，秋天脫發(fā)并不是必然的，頭發(fā)的脫落并無明顯的季節(jié)因素，不過一些人的確到了秋季感覺頭發(fā)掉回得更多，答究其原因，與秋季天氣較干燥、皮脂腺分泌減少有一定關(guān)系。頭發(fā)的發(fā)根深入到皮膚的毛囊里，天氣干燥時，皮膚也會丟失水分，這直接導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發(fā)就容易干枯及脫落。

　　此外，掉發(fā)也與整個夏季頻繁洗頭、強烈紫外線照射導(dǎo)致頭發(fā)受損有關(guān)，所以到了秋季頭發(fā)更容易脫落。那么如何防止脫發(fā)？
　　一、護發(fā)
　　1.換季梳頭法：選用防靜電的梳子，并定期清理梳子上的頭發(fā)，能減少梳頭時的拉扯損傷。
　　2.健康飲食：秋季干燥，飲食上需要補充足夠的水分和蛋白質(zhì)。多吃蔬菜、水果、堅果等，為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)。
　　3.頭皮按摩：按摩頭皮可以促進血液循環(huán)，增強頭發(fā)營養(yǎng)吸收。建議每天早晚進行十分鐘頭皮按摩。
　　4.頭發(fā)養(yǎng)護：盡量避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)等損傷頭發(fā)的行為，適當(dāng)使用護發(fā)素和發(fā)膜保護頭發(fā)。
　　5.緩解壓力：壓力大容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落，要學(xué)會釋放壓力，保持心情愉悅。
　　6.使用護發(fā)素：在秋季，適合使用一些保濕的或者是滋潤型的洗發(fā)水。另外，除了洗發(fā)水以為想要頭發(fā)不怎么脫發(fā)還需要用一下護發(fā)素又或者是發(fā)膜，這些都是對于頭發(fā)和頭皮具有滋潤效果的東西，可以很好的預(yù)防脫發(fā)和保護頭發(fā)不受秋天的干燥所影響。如果覺得麻煩，可以不天天使用這些東西，一個星期用三到五次，這樣對頭發(fā)就會更加好了。
　　其中姜汁也是常常被使用的，可以讓頭發(fā)生長的作用，用含有姜汁的洗發(fā)水洗發(fā)會促進新發(fā)的生長，鞏固原有的頭發(fā)，使頭發(fā)不易脫落。
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