第一種、胃口差，挑食厭食的孩子。
第二種、就是能吃但是不長肉，胃強脾弱的孩子。
第三種、是舌苔經(jīng)常發(fā)黃發(fā)白厚膩。
第四種、就是經(jīng)常便秘的孩子。

第五種、是晚上睡覺翻來覆去愛出汗的孩子。
小孩子，如果脾胃不健康，會影響發(fā)育，進而導致孩子體質變差，身高增長緩慢，脾氣足了，抵抗力就強了。
2種水果煮水，強健脾胃！吃飯香，身高蹭蹭長

今天告訴大家一個比較簡單實用的食譜，能夠養(yǎng)好孩子脾胃，增強體質，孩子不再受罪。
【食材】：山楂5顆、蘋果1個、金棘末2g、冰糖適量
蘋果是溫性的食物，煮熟之后將其中僅有的寒性的祛除，對孩子的身體很好。山楂是開胃的食物，可以促進腸胃蠕動，幫助孩子消化食物、金棘末是一種藥食同源的食物，能夠促進脾胃的運化活力，促進孩子的消化，保證營養(yǎng)的吸收。

要注意孩子的脾胃健康，家長還可以直接給孩子喝金棘水，保證孩子身體發(fā)育的營養(yǎng)供給，養(yǎng)護孩子的脾胃，孩子胃口好了，吃飯香，個頭也能蹭蹭長！