新冠沒躲過，甲流又中招？為什么受傷的總是你？最近一段時間看到很多人提問，免疫力低下，總是生病怎么辦？在中醫(yī)看來，補(bǔ)氣才是提高免疫力最好的方法，今天崔醫(yī)生教你用一味黃芪巧搭配，上補(bǔ)肺氣、中補(bǔ)脾氣、下補(bǔ)腎氣。

為什么說補(bǔ)氣才是提高免疫力最好的方法呢？

“氣”對于人來說，既是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，同時呢，又為臟腑的各項生理功能提供動力。那我們平時說的免疫力，在中醫(yī)對應(yīng)的其實就是氣的防御作用，氣就像是人體表面的衛(wèi)兵一樣，防御外邪入侵，同時能把體內(nèi)的邪氣趕出去，所以補(bǔ)氣才是提高免疫力最好的辦法。

而黃芪這個藥呢，有補(bǔ)氣第一藥之稱，能補(bǔ)肺氣、補(bǔ)中氣，有補(bǔ)氣升陽、養(yǎng)血生津和固表止汗的作用，古書中記載它能：“助氣壯筋骨，長肉補(bǔ)血”，那黃芪是如何通過搭配來補(bǔ)足一身之氣的呢？

首先是補(bǔ)肺氣

肺氣虛的人呢，總是全身乏力、稍微干點活就氣喘吁吁、容易出汗，怕風(fēng)、怕冷，還特別的愛感冒。肺主氣，司呼吸，肺一方面參與了氣的生成過程，一方面也是氣交換的場所。像這種人呢，就可以用黃芪來搭配一個黨參，黨參也是一味補(bǔ)氣藥，能入肺經(jīng)，和黃芪相配，增強(qiáng)補(bǔ)益肺氣的作用。

再來看看脾氣該怎么補(bǔ)？

脾主運化水谷，和胃一起被稱為氣血生成之源，如果脾氣虛了，就會導(dǎo)致氣血生化乏源，氣虛不能抵御外邪入侵，就會呈現(xiàn)免疫力低下的情況。一般脾氣虛的人，總是食欲不振，感覺肚子脹，吃完飯以后脹的更加明顯，大便長期不成形，人看起來比較瘦，或者是有浮腫。這時候可以參考黃芪搭配一個白術(shù)，白術(shù)入脾胃經(jīng)，能健脾益氣，和黃芪相配，補(bǔ)足后天之本。

最后我們再來看補(bǔ)腎氣

腎在人體被稱為先天之本，氣從腎精化生而來，所以腎也被氣之根，那腎氣虛的人呢，往往臉色比較白，總是感覺腰膝酸軟，全身無力，同時還伴有遺精、早泄，尿頻、尿不盡等癥狀，可以參考黃芪搭配個覆盆子，覆盆子能夠補(bǔ)益腎氣，又能固精縮尿，配上黃芪，補(bǔ)足腎氣。

那肯定有人要問崔醫(yī)生用量是多少了？這個用量啊，要根據(jù)每個人的情況來辨證加減，如果你不確定自己的情況，可以讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證指導(dǎo)。