如何找尋那些剛剛好的平衡。平衡外境不被牽引。 找出你的欲望，找出它的反義詞，在反義詞前加不。 我要吃飽-我要不餓 我要賺錢-我要不缺錢 我要愛你-我要不恨你 我要快樂-我要不痛苦 快樂不知何處尋，但你知道什么是痛苦。 反推，調(diào)整，自在。 不左不右，走中。