流食階段是一個(gè)嬰兒從母乳或者配方奶轉(zhuǎn)換到完全適應(yīng)膳食的重要時(shí)期。此階段不但可以為嬰兒提供新的口味，還能讓寶寶練習(xí)吞咽、發(fā)動(dòng)舌頭等吃飯方面的能力。因此，流食階段的營養(yǎng)補(bǔ)充十分重要。

流食期間，孩子可以通過益生菌來改善其免疫力，因?yàn)檫@些微生物可以幫助孩子對抗外界的病原體。在流食期間，寶寶也要補(bǔ)充一些維生素、碘、氨基酸、微量元素以及必需脂肪酸。由于孩子此時(shí)還不能吃到所有水果或者大部分蔬菜，因此應(yīng)該多補(bǔ)充一些小分子化的膠體性特別是DHA/EPA（對于看不出來是什么意思可以寫深海油魚油）（Omega-3fattyacids)和天然保護(hù)劑(Antioxidants)等物質(zhì)。

當(dāng)開始流食時(shí)，建議少量多餐來引導(dǎo)孩子習(xí)慣新的口味并控制金額上的開支。根據(jù)年齡考量適當(dāng)補(bǔ)充新出生之前就已形成的氨基酸、多不飽和(polyunsaturatedfat)脂肪、β-胡蘿卜素/維生素A(β-carotene/VitaminA)、抗氧化劑(antioxidants)和DHA/EPA(omega-3fattyacids)等物質(zhì)。如此才能保證寶寶在成長中得到保障。