蔬菜：茄子，萵筍，黃花菜，青菜，白菜，包菜，海帶，香菜

蛋白：香干，腐竹，云絲，豆泡，

菌藻：銀耳，木耳，海帶，平菇，雞腿菇，金針菇

碳水：魔芋蝦仁，米飯，螺螄粉

水果：??(我懷疑超市要到開學(xué)才會開)

早餐：??

午餐：麻辣香鍋(魔芋蝦仁，銀耳，木耳，茄子，萵筍，黃花菜，青菜，白菜，包菜，海帶，香干，腐竹，云絲，豆泡，香菇，平菇，雞腿菇，金針菇，花生，香菜，芝麻)

米飯

晚餐：一大碗螺螄粉

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 7/10

今天有認(rèn)真生活嗎 6/10

今天感到幸福充實(shí)嗎 6/10

體驗(yàn)一夜入秋，明明昨天還那么熱，一下子就降溫了，晚上還下起了毛毛雨，秋天來咯～