“我曾跋涉萬水千山，繞過城市的霓虹，穿過街角的咖啡店的孤燈，去追尋世間的美好，卻在那個晴好的日子遇見自己，發(fā)現(xiàn)那是美好的起點(diǎn)，也是美好的終岸?！?/p>

生活不只有親密關(guān)系，還有向內(nèi)和向上的生長

人生的意義之一，就是以自己獨(dú)特的方式體驗(yàn)這個世界，包括表層的春夏秋冬和深層的事理。親密關(guān)系能夠給予我們兩點(diǎn)很明顯的好處，

一是構(gòu)建一個不再只有自己的世界，即在親密關(guān)系中，你會發(fā)現(xiàn)另一個個體的特殊性，會看到一個不同的生命理解這個世界的方式，你也會明白對方不再是需要滿足自己所有期待和想象的理想個人，而是一個有血有肉會和你有沖突的人。你們會一起構(gòu)建深層次的體驗(yàn)（包括情感，生理，思想等），共同解決分歧。

另一個是確信一個只有自己的世界，在親密關(guān)系的開始和結(jié)束，你會慢慢地明白，生活不只有親密關(guān)系，雖然你會寄托很多的情感在對方身上，但是必須要接受“自然而然”這件事情，以及不能強(qiáng)迫雙方一生都在一起。你發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)槭亲约憾粣?，你也發(fā)現(xiàn)自己還有很多的課題要去做。

在沒有親密關(guān)系的時候，我們要懂得，要有一些向內(nèi)的生長，我們要把那些過往，那些經(jīng)歷深層次加工和思考，去看到不一樣的世界，獲得在別人看來，更通透的道理。我們要懂得向上生長，至少有曾經(jīng)思考過要不要向上生長，因?yàn)楹芏鄷r期一旦過去，后期如果希望（真心希望）追求更高的東西會付出極大的心力和資源。

?直面過往創(chuàng)傷，不再回避

人生或許充滿著遺憾，我們或者感慨自己的家庭沒能提供更多的資源，或者感慨伴侶狠心的離開，我也深刻地知道創(chuàng)傷提及開的時候那種深刻的刺痛。但是，創(chuàng)傷是一個事實(shí)，而我們對于事實(shí)的理解卻可以隨著我們的成長而不斷變化——曾經(jīng)我們認(rèn)為高考失利是一件永恒的痛，伴侶的分開是永遠(yuǎn)的意難平。

但是失利只是說明你面對一個固定的解，在那個時候沒有解得很好；但是人生又有多少個不固定的問題呢？

如果你能夠找到一個問題，解決的很好，那么又何必在意別人給你設(shè)置的問題和標(biāo)準(zhǔn)答案呢？

但是分手只是說明對方在那個時刻需要不同的價值，而你在那個時候提供不了；

如果你能堅定地走下去，慢慢地把那些你曾經(jīng)不具備的深刻地思考，健全的體魄，洋溢的才華打磨的美好的時候，誰又能說未來的你價值很低呢？

不再回避創(chuàng)傷，而是不斷更新對創(chuàng)傷的理解，我們會發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)天大的事情，不過在歲月的長河中是一粒浪花吧。歲月治愈好一個人的前提，是這個人能夠勇敢地（哪怕慢慢地勇敢）去和自己和解。

情緒和認(rèn)知 是你看待世界的武器

這個世界每時每刻都在發(fā)生著故事，你會基于這些故事，給出自己的理解，產(chǎn)生復(fù)雜的情緒。你會看到同事取得好成績，帶來的羨慕和敏感，你會看到街邊老大爺佝僂著身軀，帶來的同情和難受。

認(rèn)真對待自己的情緒，不斷豐富自己的認(rèn)知，你會發(fā)現(xiàn)很可能你看不到你的伴侶在餐館等你背后的委屈，生氣，不滿，傷心等，你很可能發(fā)現(xiàn)你的上司在公共場合指責(zé)你時背后的疑惑，生氣。

你對待自己和別人都有能夠認(rèn)識情緒和看到表層之下的認(rèn)知。