觀察下面的擠牙膏的方式，選擇你平常最慣用的一種。

A、從牙膏尾部往上擠壓或者卷上去

B、從牙膏的中間部位擠壓

C、從牙膏的出口部位擠壓

D、隨手擠壓任意部位

繼續(xù)下拉，查看答案！

A

心理內(nèi)耗指數(shù)：★★★★★

你在做事時，有一種強迫性完美傾向，這是導致你陷入心理內(nèi)耗的主要原因。你的預見性很好，時常未雨綢繆，但也正是因為你關注到了未來這么多“不確定因素”，從而被這些“不確定”所影響。另一方面，你的行動力又不太足，你的思想到了，但行為總是慢一步跟不上，時間一長你也就放棄了。接納自己是你改變現(xiàn)狀的重要一步。

B

心理內(nèi)耗指數(shù)：★★★★

你個性中有中庸的一面，既不像過分的表現(xiàn)自己，還想著能夠有所成就，這就容易形成一種矛盾，也是你產(chǎn)生心理內(nèi)耗的根源。你對自己是有要求的，你不會甘于做一個極度普通的人，你想要變得更好。這都是非常值得肯定的，可你不能接納被逼著干某事的狀態(tài)。如果你能輕松地制定一個合理的小目標，愉快地嘗試克服小小困難達到它，久而久之你的行動力提升，內(nèi)耗就會減少。

C

心理內(nèi)耗指數(shù)：★★★

你能接納現(xiàn)在的自己，對自己的優(yōu)點和缺點有比較清晰的認識。一般情況下，你不會跟自己較勁，會做力所能及的事，并從中得到成就感。但你很難不受外界影響，當你選定了不恰當?shù)膮⒄瘴飼r，你會產(chǎn)生一些消極的小情緒，覺得自己本可以更優(yōu)秀，因此產(chǎn)生些許心理內(nèi)耗。

D

心理內(nèi)耗指數(shù)：★★

你的心態(tài)比較積極，盡管你也有情緒不良的時候，但你不會跟著情緒走，而是懂得適當轉(zhuǎn)移注意力。你活在當下，不愿意花太多精力在未知的事情上，因此生活中你常常能更多地感受到小確幸，小美好。目前的你擁有著比較良好的心理狀態(tài)，內(nèi)耗較少，希望你繼續(xù)保持。