? ? 產(chǎn)后松松垮垮堆積在腹部的脂肪，怎么也沒想到會(huì)與腹直肌分離有關(guān)。

? ? 更有不少寶媽一聽到“腹直肌分離”，從字面意思上理解為自己的肌肉發(fā)生了分離，認(rèn)為是個(gè)比較嚴(yán)重的問題。

? ? 那么，關(guān)于腹直肌分離你又了解多少？那些你不知道的關(guān)于腹直肌分離的事，真相在這里。

1、腹直肌分離是“腹直肌”這塊肌肉撕裂了？

? ? 腹直肌分離，不是肌肉發(fā)生了分離或者“撕裂”，腹直肌分離只是外在的一種表象，實(shí)質(zhì)上是因?yàn)楦箖?nèi)外斜肌和腹橫肌受到過度牽拉，導(dǎo)致其筋膜交接點(diǎn)的腹白線受到損傷。因此，任何一塊核心肌的問題都有可能導(dǎo)致腹直肌分離。

? ? 它的分離也就會(huì)導(dǎo)致肌肉群出現(xiàn)問題，最明顯的表現(xiàn)就是脂肪堆積，腹部松垮。

2、不生孩子就不會(huì)有腹直肌分離嗎？

? ? 腹直肌分離并不是產(chǎn)后媽媽的專利！不同的體質(zhì)、性別和年齡的人都可能出現(xiàn)腹直肌分離。比如肚子大的男性、沒有生過寶寶的女性、甚至一些專業(yè)健美人士都有可能出現(xiàn)腹直肌分離的狀況。

? ? ★肥胖的男性由于過快的增重導(dǎo)致腹腔臟器脂肪快速增加，暴飲暴食的方式快速增加了胃部壓力。在這種壓力下由于本來就沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的男性，薄弱的腹橫肌、腹內(nèi)外斜肌在過度牽拉下受損，導(dǎo)致腹直肌分離。

? ? ★對(duì)于健美人士來說，不良的運(yùn)動(dòng)方式和過度外形審美也會(huì)導(dǎo)致腹直肌分離。在每一次超重的阻力下，腹內(nèi)壓增大，沒有腹橫肌的保護(hù)下，腹白線在一次次的腹直肌收縮中受到牽拉導(dǎo)致受損。

3、小腹平坦的人一定沒有腹直肌分離？

? ? 小腹平坦的人是不是就沒有腹直肌分離？

? ? 其實(shí)，腹部平坦并不能讓兩側(cè)腹直肌向中線處靠攏，腰腹部也會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積，有許多腹部平坦的健身專業(yè)人士也是有腹直肌分離的。

4、腹直肌分離只影響美觀？

? ? 現(xiàn)在沒有科學(xué)表明腹直肌分離對(duì)身體會(huì)造成其他明顯的傷害。但腹直肌作為身體組織結(jié)構(gòu)的一部分，承擔(dān)著身體的完整性，自然有其作用。

? ? 例如，強(qiáng)壯的腹直肌不僅有形體美，還可以避免因腹部肌肉力量薄弱帶來過度負(fù)荷，而導(dǎo)致的腰酸背痛。

? ? 關(guān)于這些誤解，讓更多的媽媽意識(shí)到腹直肌分離的真相，有了正確的認(rèn)識(shí)，才能有針對(duì)性地進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)，找回曾經(jīng)自信閃耀的自己。

? ? 不知道該如何做腹直肌修復(fù)？如果跟著做運(yùn)動(dòng)又怕做得不到位，見效慢，所以堅(jiān)持不下去。如果去醫(yī)院做修復(fù)，一個(gè)療程才10次就幾千塊，還不算來回的路費(fèi)和時(shí)間！

5、使用易舒美腹直肌產(chǎn)后美體儀

? ? 使用易舒美腹直肌產(chǎn)后美體儀不僅適合產(chǎn)后寶媽，還適合所有肥胖人群，能在短時(shí)間內(nèi)較為有明顯效果的修復(fù)和緊實(shí)的方法，通過被動(dòng)的電刺激修復(fù)來使腹直肌分離的現(xiàn)象有所好轉(zhuǎn)。足不出戶在家輕松變美變瘦。

? ? 這款腹直肌產(chǎn)后美體儀強(qiáng)大的塑形效果，得益于其運(yùn)用的EMS生物電脈沖技術(shù)。通過外部電流脈沖刺激運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，使得肌肉進(jìn)行收縮舒展運(yùn)動(dòng)，“你不動(dòng)，它幫你動(dòng)”，讓肌肉真正的“運(yùn)動(dòng)”起來。

? ? 除了能夠改善大肚腩外，還能提拉緊實(shí)胸部、預(yù)防胸部下垂、精準(zhǔn)美體塑形、舒緩身體各部位的酸痛，如媽媽手、手臂酸痛、肩頸酸痛、腰背酸痛和關(guān)節(jié)酸痛等以及緩解日常疲勞。

? ? 這種“科技+瘦身”的方式備受年輕人群的關(guān)注，不需要做任何運(yùn)動(dòng)，不管是站著、坐著還是躺著，它都能主動(dòng)幫你燃脂瘦身！為懶人專門打造的瘦身神器。