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【香港】意拳之伍智恒:站樁

2021-03-17 18:11 作者:廣州武術(shù)_巭  | 我要投稿

【香港】意拳之伍智恒:站樁


習(xí)武者要保持鍛煉,就要想辦法在家進(jìn)行練習(xí)。

「香港拳學(xué)研究會」的伍智恒師傅,為大家示範(fàn)意拳的樁功。

意拳樁功乃定式功夫,所佔的空間不大。然而久習(xí)之下,可以幫助武者培養(yǎng)整體力,化拙為靈、身心同煉,非常適合各位居家時練習(xí)。希望大家都能有所得著,共抗疫情!


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