痛風(fēng)它不像感冒來得快，去得也快。痛風(fēng)在形成之前有高尿酸血癥的過渡期，這個時期還是比較長的，可能是一兩年，也可能是十幾年。抓住這個時期做好“加減乘除”這幾點，尿酸降下去，就可能有很大的幾率避免痛風(fēng)找上你。

“加”就是增加飲水量

不管你是喝白開水、礦泉水，還是無糖的蘇打水、檸檬水，每天的攝入量要保證在兩升以上。因為你的身體每天都需要這么多的水去代謝，只有喝水量充足才能讓更多的尿酸隨著尿液排泄出去。

“減”就是減少嘌呤的攝入

痛風(fēng)患者一定要堅持忌口，堅持低嘌呤的飲食，肥肉、啤酒、豆類、肉湯、海鮮盡量一口不碰，這些都是嘌呤的大戶，吃了很容易升高尿酸。生活中就有不少的患者吃了一口海鮮或者是喝了一頓酒，痛風(fēng)就復(fù)發(fā)了。

“乘”就是放大效果

告訴你一個更好的治療方案，就是調(diào)代謝，把紊亂的代謝恢復(fù)正常，能從源頭上控制尿酸不再升高，相比于單純的吃降尿酸的藥效果翻了好幾倍。

“除”就是除去尿酸鹽結(jié)晶

尿酸水平長期的過高會在關(guān)節(jié)腔內(nèi)堆積大量的尿酸鹽結(jié)晶，誘發(fā)關(guān)節(jié)的疼痛。去除尿酸鹽結(jié)晶主要有兩個辦法，一個是長時間的吃降尿酸的藥，能慢慢地溶解掉。但是很多人忍受不了痛風(fēng)發(fā)作的疼痛。想要更快地解決，也可以用中醫(yī)可視針刀鏡，半個小時就能把尿酸鹽結(jié)晶和炎癥的物質(zhì)清理干凈，快的話當(dāng)天就能正?；顒樱P(guān)節(jié)也不疼了。

溫馨提示

痛風(fēng)，尿酸高是生成過多還是排泄不暢，需要去醫(yī)院檢查一下尿酸清除率與肌酐清除率等進(jìn)行區(qū)分。明確你是因為黃嘌呤氧化酶異常造成的尿酸產(chǎn)生過高，還是腎臟異常、體內(nèi)酶的缺乏、腸道代謝紊亂造成的尿酸排泄不出去，只有通過?？茩z查清楚了尿酸高的原因，才能對癥解決你高尿酸的問題。