很多人頭上愛出汗，特別是吃飯的時候，一頓飯吃下來滿頭大汗，跟洗了個頭一樣。這是怎么回事呢？今天賈醫(yī)生就來跟大家講一下這個愛出頭汗的問題。

民間有句老話是這樣說的，“吃飯滿頭汗，白吃三碗飯”，我們中醫(yī)認為啊，這個汗為心液，血汗同源，如果出汗過多，就會損耗我們的血液，導(dǎo)致津血虧虛。所以如果你也經(jīng)常出汗特別多的話，就要開始警惕了。

我們先來講愛出頭汗的第一個原因，心火旺盛。如果我們的心火過旺，導(dǎo)致火邪上擾，津液被迫外出，表現(xiàn)在我們身上就是愛出頭汗了，那這類人呢除了愛出頭汗之外，往往還容易感到心煩氣躁，因為我們說“心主神明”。

如果心火太旺，人呢就容易心神不安，晚上睡不著覺，或者睡著了也會經(jīng)常做夢，睡不安穩(wěn)，并且你如果看一下他們的舌頭，會發(fā)現(xiàn)他們的舌頭很紅，尤其是舌尖的位置，甚至有時舌頭還會起泡長瘡，這些都是心火旺盛的表現(xiàn)。那這時可以參考一個黃連上清片去清熱瀉火了。

我們接著說第二個原因，脾胃濕熱。那有人可能就會問了，脾胃濕熱跟出汗有什么關(guān)系呢？其實這個也很好理解，如果我們脾胃有濕熱，尤其是在我們吃飯的時候，這個濕熱往上熏蒸，頭上就容易出汗了，稍微吃點熱的，辣的東西就滿頭大汗。

那這類人除了吃飯容易出汗之外呢，還總是會覺得身上困重，提不起勁兒來，臉上還很容易出油，吃得少還容易腹脹，口氣也比較重，并且他們的舌頭上有齒痕，舌苔也很黃膩，這都是脾胃有濕熱的典型表現(xiàn)了。這時我們可以參考一個藿香清胃膠囊來清理一下脾胃里面的濕熱。

然后我們再來說最后一個原因，心腎不交。我們說腎水上行交通心火，這樣我們?nèi)梭w才能維持平衡的狀態(tài)，如果腎陰不足，腎水無法制約心火，導(dǎo)致心火炎上，那就會出現(xiàn)“上熱下寒”的情況。這時呢我們的面部容易潮紅、出汗，心煩氣躁，容易上火，但是我們的下半身呢卻非常容易冷，手腳冰涼，一吃涼的就容易拉肚子，像這種上半身是熱證，下半身是寒癥的情況，就是心腎不交的典型表現(xiàn)了。這時我們可以參考一個交泰丸去交通心腎，清上溫下。

以上這三種情況呢，就是比較常見的愛出頭汗的原因，以及相對應(yīng)的調(diào)理辦法了，你學(xué)會了嗎？如果你覺得今天的內(nèi)容對你有幫助的話，不妨動動手點個關(guān)注，我們下期再見。