痛風(fēng)是一種代謝類(lèi)疾病，一般由高尿酸引起。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，常常有一痛就“瘋”的說(shuō)法，這引起的劇烈疼痛，經(jīng)常折磨著痛風(fēng)患者苦不堪言。而止疼是痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的重要治療措施。在止疼方面不僅可以服用止疼類(lèi)藥物，還可以通過(guò)一些物理方法和飲食方法來(lái)幫助降低尿酸水平，從而緩解疼痛。

1.飲用足夠的水：保持足夠的水分?jǐn)z入對(duì)于緩解痛風(fēng)發(fā)作非常重要。水可以促進(jìn)尿酸的稀釋和排泄，有助于溶解尿酸結(jié)晶。建議每天飲水量不少于2500毫升，適量增加水的攝入量，分各個(gè)時(shí)間段飲用。

2.冷敷：冷敷可以有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。將冷敷物（如冰塊或冷毛巾）放在疼痛的關(guān)節(jié)上，每次持續(xù)敷在關(guān)節(jié)上約15-20分鐘，每天多次重復(fù)。使用冷敷前要注意避免直接接觸皮膚，以免導(dǎo)致凍傷。

3.服用止疼藥：非甾體消炎藥如布洛芬、吲哚美辛等可以幫助減輕疼痛和炎癥。另外還有秋水仙堿和糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物都可以幫助痛風(fēng)止疼。但后兩者的副作用一個(gè)比一個(gè)大，止疼效果也是。因此在服用前謹(jǐn)慎對(duì)待，當(dāng)治療效果不佳或者是過(guò)敏等不良癥狀時(shí)，由小往大考慮。而關(guān)于藥物的使用，服用的劑量和用法也需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，不要過(guò)多服用，也不要不定時(shí)服用。這兩個(gè)做法都是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

除了上述方法，盡量避免觸發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的高嘌呤食物，如內(nèi)臟、紅肉、海鮮和酒精等。在痛風(fēng)發(fā)作期間，注意休息、提高關(guān)節(jié)的舒適度，并及時(shí)尋求醫(yī)生的咨詢(xún)和治療建議。