大家好，我是崔老師！今天呢，我們來聊一下肝損傷這個話題。崔醫(yī)生教你如何通過身體反應(yīng)來檢查自己的肝臟是否已經(jīng)發(fā)出危機信號了！

現(xiàn)在，由一些不健康的生活習(xí)慣所引發(fā)的疾病很多都是與我們的肝有關(guān)的，比如酒精肝、脂肪肝、肝炎，甚至是更嚴重的肝硬化、肝壞死等問題。因為真的有太多人每天都在熬夜、吃外賣、喝酒、暴飲暴食，其實這些不合理的生活習(xí)慣已經(jīng)在一點點影響著我們身體機能的正常運轉(zhuǎn)。

那么，就有人問了，究竟身體出現(xiàn)了哪些癥狀才是肝損傷發(fā)出的信號呢？難道自己臉色發(fā)黃又泛油光就是肝不好嗎？指甲沒有光澤、長豎紋也是肝不好？確實，臉黃、眼白黃或者膚色暗沉的話有可能是肝不好，但我們還需要通過生活中的一些細節(jié)來具體判斷自己是否已經(jīng)存在肝損傷了！

我們中醫(yī)常說“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”，其實這足以說明肝臟的重要性。因為肝啊，它不僅具有藏血和調(diào)節(jié)血液的作用，而且它還能促進維生素代謝并排出我們體內(nèi)的毒素。

我們來舉個例子！大家常說得“熬最晚的夜，涂最貴的眼霜”，這句話非常調(diào)侃性反映了如今的年輕人對黑眼圈的焦慮，那殊不知黑眼圈的形成也與我們的肝臟有很大關(guān)系！因為肝臟是用來藏血的，一旦肝不好就會影響整個氣血的流通，從而在體內(nèi)慢慢形成淤血，出現(xiàn)我們常見的黃褐斑、黑眼圈、皮膚暗沉等面部問題。

那肝損傷前期癥狀具體都有哪些呢？

接下來我們一一來說：首先第一點，你可能會出現(xiàn)全身乏力、頭暈，容易疲勞。這一點雖然是很多病癥共有的特征，但是如果你的肝細胞受到損傷，體內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶就會升高，就會導(dǎo)致你經(jīng)常出現(xiàn)乏力頭暈的癥狀。第二點，會食欲不振胃口不好，抗拒油膩的食物，甚至出現(xiàn)嘔吐腹瀉的癥狀。第三點，會有肝掌，以及身體上面會出現(xiàn)蜘蛛痣。這是因為你代謝雌激素的能力下降了。

第四點，面部出現(xiàn)雀斑、黑斑，臉色看起來暗淡無光。這有可能是因為我們的肝已經(jīng)受到損傷了。因為肝臟也是一個排毒器官，肝功能不好的話，體內(nèi)的毒素未及時排出，會反映到我們的面部皮膚上，如常見的黃褐斑、暗瘡。

第五，按壓腹部上側(cè)會有疼痛感。第六天，感覺到自己記憶力變差，并且經(jīng)常注意力不集中，還容易發(fā)脾氣。

如果你出現(xiàn)上述兩到三條比較明顯的癥狀的話，建議你一定要去醫(yī)院做一下檢查，了解一下自己的肝部狀況。因為大部分的肝損傷都是輕度的，如果我們早發(fā)現(xiàn)、早保護的話，它是能恢復(fù)正常的。

好，如果大家有其他關(guān)于肝臟健康方面的問題呢，可以在評論區(qū)留言，我會選取有代表性的問題為大家解答，錄制更多優(yōu)質(zhì)視頻，希望能幫助到大家。