作為一種大眾耳熟能詳?shù)氖澄?，玉米一直具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括膳食纖維、B族維生素、維生素E和各種礦物質(zhì)等等。而玉米中的碳水化合物是身體的主要能量來(lái)源之一，可以提供人體所需能量，還能促進(jìn)腸道健康、保護(hù)心臟。可以說(shuō)，小小一顆玉米，內(nèi)含大大能量。關(guān)于玉米的吃法，你知道有幾種呢？接下來(lái)，及跟隨錢大媽的腳步，一起來(lái)了解下吧——

?

玉米山楂糊

如果您想調(diào)理血脂和血壓，可以做玉米山楂糊來(lái)喝。先將玉米粒和生山楂按2:1的比例（比如玉米60克，生山楂30克）打成糊糊，再煮熟后飲用，注意飲用時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少主食攝入量。這種食用方法，對(duì)高血脂和高血壓人群非常友好哦。

玉米山藥糊

錢大媽為大家?guī)?lái)的第二種玉米食譜，就是適合脾胃虛弱、消化功能差人群的玉米山藥糊。將玉米和山藥按3:2的比例（例如玉米90克，山藥60克）打成糊糊，煮熟后再飲用。

玉米雪梨湯

這種吃法適合脾胃不好、消化不良、飲食減少、便秘腹脹的人群。取老玉米60-100克、雪梨60-100克，將洗凈切丁的雪梨和玉米粒一起煮，玉米煮熟后即可出鍋。吃老玉米和雪梨的同時(shí)，將湯一起喝掉，有助于健脾開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳。

?

如今，錢大媽加盟門店已上市云南鮮玉米，該產(chǎn)品產(chǎn)自云南西雙版納，獨(dú)特的地理環(huán)境和氣候，使這里的水果擁有充足的糖分，且味道清甜，值得一試。除了云南鮮玉米之外，錢大媽加盟門店還上市了新鮮山楂、山藥和雪梨等眾多食材，屏幕前的你還在等什么？快去錢大媽加盟門店，一探究竟吧！