當下做的事有罪惡感有恐懼等不好情緒或者是焦慮與內(nèi)心的失去秩序 覺得當下做的事情不是最有趣的認為還有更有趣的事情更覺得當下是無聊的應(yīng)付的 覺得有更好的選擇通過一些方式你能做更正確的行為