患有甲狀腺炎，不能當成小毛病對待，如果不積極的接受治療，很容易造成永久性的甲狀腺疾病。因為甲狀腺炎是一種“頑固”的疾病，除了接受治療之外，想要更快更好的治療甲狀腺炎。除了用藥，在生活中也要注意一些影響病情的事情，更有利于甲狀腺炎患者康復。

甲狀腺炎患者想要好得快，日常需要注意些什么？

1、少食多餐，不能暴飲暴食：不要一次性進食過多的食物，可以分為多餐進食。而患者每天進食多少，要根據(jù)治療需要跟患者的食量而定，需要根據(jù)治療的情況還有患者的病情，不斷的調整熱量以及其它營養(yǎng)素的供給量。

2、食材選擇：可以適當?shù)脑黾拥鞍踪|攝取，但要注意不要多動物蛋白，會刺激甲狀腺炎病情。在病情發(fā)展階段，適當?shù)南拗聘呃w維食物的攝取，以免增加腹瀉的次數(shù)跟癥狀。此外減少刺激性較重的食物或調料，例如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡等。

在病情發(fā)展階段，有甲亢癥狀出現(xiàn)時，甲狀腺炎患者要限制碘的攝取，少食用含碘量較高的食物。像海帶、海魚、海蜇皮等海產(chǎn)品都要少吃，病情控制不當時不能食用。等到了病情減輕后，處于減緩期，出現(xiàn)甲減癥狀時，則可以進行適當?shù)难a碘。當然什么時候不吃，什么時候吃，都需要在了解自己病情的前提下，在醫(yī)生的建議指導下選擇是最好的。

3、飲用足夠的水分：每天飲水的量應該在2500ml左右，但是是指白開水。最好不喝咖啡、濃茶等興奮性飲料。

4、注意營養(yǎng)成分的合理搭配：多選擇富含維生素B1、維生素B2、及維生素C的食物。適當?shù)氖褂酶晤悺游飪扰K、新鮮綠葉蔬菜。增加礦物質供給，特別是鉀、鈣及磷等。有必要時，可以補充維生素類制劑。

5、適當增加有氧運動：規(guī)律適當?shù)倪\動，有助于提高患者的免疫能力，有助于抵抗疾病。無論是患病期間，還是正常情況下，建議在身體允許的范圍內做適當?shù)倪\動是很有必要的。

6、保持心情的愉悅：甲狀腺疾病是自身免疫性疾病，與患者的情緒變化息息相關，多數(shù)甲狀腺疾病發(fā)病跟患者情志不暢有很大的關系。所以甲狀腺炎患者保持樂觀開朗的心情很重要，此外要多注意休息，適當?shù)木徑鈮毫?，減少發(fā)病風險。

總之，不小看任何一種疾病，身體出現(xiàn)問題時積極治療、調養(yǎng)，才能使得我們更健康的生活，獲得更好的生活質量。