如何預防卵巢早衰?卵巢早衰造成女性衰老、女性不孕的主要原因。所以，對卵巢早衰一定要提前預防，下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些預防卵巢早衰的方法，希望對大家能有所幫助。

一、調(diào)整自己的情緒。保持良好的心情是避免卵巢疾病的較好方法。

二、注意休息，充足的睡眠是延緩卵巢早衰的方法之一，長期睡眠不足卵巢易早衰。

三、加強營養(yǎng)，增強身體的抵抗力，多吃牛奶、魚蝦及新鮮的水果和蔬菜等富含維生素的食物。避免油炸食品、咖啡，濃茶及煙酒制品。

四、慎做人工流產(chǎn)。多次人流引起的體內(nèi)激素的變化，使卵巢的正常功能被打亂，造成卵巢功能低下。

五、關注月經(jīng)。卵巢早衰有一個緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程，而月經(jīng)的變化可視為警示。

六、科學減肥。

通過以上的方法可以比較的預防卵巢早衰，那么，如果大家已經(jīng)深受卵巢早衰之害，一定要積極的進行治療，不要拖延，選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療。