我求求你們少吃點糖吧
一個人能多早進手術室？
對于小美來說，她的答案是2歲。
2歲，全麻手術4小時，拔出6顆牙齒，其中包括4顆門牙。
齲齒（蛀牙），擊碎了小美父母對未來的一切幻想。
這么小的年紀拔出6顆牙齒，意味著什么？
這意味著她將會有進食問題、美觀問題、社交問題還有嚴重的牙齒畸形問題。
小美的童年，注定要與牙科為伴。
手術結(jié)束后，小美從全麻中醒了過來。剛一醒來，她就揮舞著稚嫩的雙手，用還沒完全掌握的漢語，奶聲奶氣地說：
“要糖糖…”
汝之蜜糖 ，彼之砒霜
說起孩子第一次吃糖的經(jīng)歷，小美媽媽依然面帶笑意。
她回憶說，孩子第一次吃糖還是在半年前，第一次吃她就喜歡得不得了。
糖果馬上成為了孩子心中的珍饈百味，經(jīng)常飯也不想吃，就吃糖。
如果不給她糖吃，她就哭就鬧，還趁我們不在的時候偷糖吃。
從吃糖到蛀6顆牙，只用了半年時間。
不少父母只知道游戲能讓孩子上癮，殊不知吃糖也可以。
當大腦攝入糖分時，會自動分泌多巴胺，來使孩子產(chǎn)生愉悅感。
孩子感知到甜味讓她很開心，于是她就一直記住這個味道。
當孩子吃過幾次糖后，就會形成條件反射：曾經(jīng)體驗過的愉悅感，會驅(qū)動孩子把手伸向糖果。
當孩子吃糖果過量，大腦中的多巴胺會變得飽和。
孩子的味蕾對糖的刺激敏感度會慢慢降低，這時孩子便需要攝取更多的糖分，才能維持跟以前那樣的的愉悅水平。
“糖癮”就這樣產(chǎn)生了。
美國國家藥物濫用研究所所長Nora Volkow，使用腦成像技術發(fā)現(xiàn)：
攝入添加糖與毒品一樣，能夠激活大腦中相似的區(qū)域。
糖癮，不是毒癮，卻勝似毒癮。
成年人尚且有自控力，讓自己盡量少吃糖，可對于嗷嗷待哺的孩子來說，卻是致命的誘惑。
糖果有毒
如果說糖吃太多了只會蛀牙，那問題還不算太嚴重。
可上帝早已為每一顆糖后面，都標好了價格。
各國法律都不允許拿未成年人進行試驗，無論私下或公開。
在美國，一位爸爸在目睹自己的女兒瘋狂磕糖后，為了證明過量攝入糖分的危害，他用自己的身體做起了糖分實驗：
他在連續(xù)60天內(nèi)，每天攝入約160g糖，來看看會發(fā)生什么。
首當其沖的是肥胖問題：
他胖了8.5kg，總脂肪量提高了7%，腰圍暴漲10cm
其次是肝臟問題：
他在短短的60天內(nèi)大量攝入糖分，體內(nèi)的ALT酶飆升，竟然并發(fā)了脂肪肝
接著還有躁郁現(xiàn)象：
沒有糖吃的時候會郁郁寡歡、無精打采，一旦吃糖了就會渾身來勁
最后，當他想要戒掉糖分，恢復到原來的生活時，他意外地發(fā)現(xiàn)：
回不去了。
沒有糖吃的時候，他情緒低落、心急火燎，身體的每一個細胞都在吶喊，在呼嘯：“給我糖吃！”
“戒糖和戒煙一樣難?！?/strong>他在里面說。
成年人尚且在這么短的時間內(nèi)引發(fā)不適，更何況小孩子？
孩子比起成年人來說，自控力更差、更脆弱、更容易受到糖分的蠱惑。
在實驗的最后，這位偉大的爸爸采訪了一位青少年：
17歲的Larry因從小嗜飲含糖飲料，導致26顆蛀牙。
在牙床感染的影響下，局部麻醉劑無法發(fā)揮作用，他因難以忍受的劇烈疼痛不得不延期手術。
盡管如此，Larry說他仍然會繼續(xù)飲用含糖飲料。
在原始社會，糖分是難能可貴的營養(yǎng)物質(zhì)。
可在2019年，糖分早已不是維持生存的必需品。
在食品公司的精心包裝下，糖分化身為奶茶、糖果、甜品、蛋糕，張牙舞爪地朝每個人撲來。
不幸的是，沒有人知道自己的飲食，正在被“糖分”所把持。
被糖分控制的現(xiàn)代人
中國已經(jīng)成為兒童肥胖問題最嚴重的國家之一。
數(shù)據(jù)表示，中國肥胖兒童有8400萬之多，同比增加43%
中國含添加糖食物消費狀況分析也指出：2—5歲年齡組的糖消費最高。
有的父母以為兒時肥胖，大時就會瘦下來，這種觀點是錯誤的：
研究證實，3歲時的肥胖兒童，有近90%在青春期仍舊超重或肥胖。
在新西蘭，去年有3400名兒童，因為牙痛而拔牙。
原因就是因為“高糖飲品”。
糖分的過量攝入，早已經(jīng)是世界性的問題，然而【上癮】這個詞對于食品公司來說，并不是什么好詞。
他們更愿意稱為【重度使用者】
他們并不是不知道糖分過量，會影響現(xiàn)代人的生命健康。
可一旦公眾明白了這個道理的話，絕對會妨礙他們賺錢。
于是他們一直緘口不言，利用自己的財力不斷打廣告，瞄準那些【重度使用者】。
未成年人對事物的喜好成型后，這種喜好往往將會伴隨一生，兒童因此成為飲食業(yè)的主戰(zhàn)場。
根據(jù)中國消費者協(xié)會2019年的報告，我國食品制造商將72%的廣告費，投入到那些銷售給兒童的食品中。
我不知道，是不是所有的食品企業(yè)，都帶著心機去給孩子推銷產(chǎn)品。
但我希望他們能明白一個道理：
讓孩子健康地把糖吃下去，才是好的企業(yè)。
否則，就都是純粹的惡。
另一方面，如果相關部門不及時剎停這種現(xiàn)象的話，我們肥胖的兒童，只會只多不少。
面對這種現(xiàn)象，不少國家已經(jīng)開始了行動。
前天，新加坡政府宣布，將采取兩項措施限制高糖飲料的推銷飲用：
雖然我們國家暫時還沒有行動，但是對我們來說，少吃點糖，總是沒錯的。
生活確實很苦澀，需要一點甜來彌補，可相比之下，還是健康更重要，不是嗎？
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