我是美文，家有三高糖尿病老伴兒，堅持記錄控糖健康餐

長期服用二甲雙胍控制血糖的糖尿病人，有些注意事項需要重視，一些細節(jié)忽略了，會產生副作用的。

1，服藥量應按醫(yī)生交代的去做，這一點很關鍵，服少了不管用，吃多了會使身體受到影響。

2，服藥后有不正常現(xiàn)象時，要及時咨詢醫(yī)生，并調整用藥。

3，服藥期間，個別病人會出現(xiàn)體重減輕的癥狀，體重應控制在合理的范圍內，體重下降多時，要及早告訴醫(yī)生來解決這個事情。

4，應定期檢測維生素指標，防止維生素B12缺乏，必要時補充到正常健康水平。

5，定期檢查肝腎功能，是藥三分毒，有問題及時找醫(yī)生解決，防止肝腎受到損傷。

早餐：

1.雜糧饃，50克（面粉重量。小麥面、蕎麥面、玉米面。）

2.洋蔥拌黃瓜，165克

3.荷包蛋湯，1中碗

午餐：（飯店，吃了一頓仿“淄博燒烤”）

1.炒面，約90克（熟面條重量。）

2.薄餅，約20克

3.羊肉串，約70克

4.烤韭菜、金針菇、土豆片，約100克

晚餐：

1.蒸土豆山藥，198克（生重。）

2.鹵雞腿，125克（可食部分。）

3.蒸茄子，213克

4.青菜雞蛋湯，1中碗

兩餐之間加水果，129克（桃的重量。）