【減肥日記】全麥吐司|炸蝦餅|涼粉炒黃瓜|炒西藍花|米飯|辣條|堅果餅干
|堅果餅干
160cm,54kg
飲食記錄
早餐:一袋全麥吐司??
午餐:三個炸蝦餅???一份涼粉炒黃瓜?一份炒西藍花???一份米飯?? (8.5RMB,標記一下四食堂???)
晚餐:8個堅果餅干???3袋辣條
習(xí)慣記錄
??睡眠:11:40~8:00 (即使是睡了那么久,上午上課還是困得要死,下午在地鐵上又四仰八叉地睡了全程,返程還睡過站(=TェT=)) ??飲水:1000ml ??運動:散步 ???心情:????
今日打卡之南大鼓樓區(qū)半日游??????
逛了半天沒發(fā)現(xiàn)他們的食堂,同學(xué)說他們食堂在馬路對面,也需要刷卡或者刷碼進(是的,我和室友蹭了他的員工碼)我晚上還有課,就不想再麻煩了,下次再說~
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