孩子的吃飯問(wèn)題一直讓許多家長(zhǎng)感到頭疼，甚至有些家長(zhǎng)會(huì)束手無(wú)策。對(duì)于孩子的健康發(fā)展來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)均衡、每餐吃好才能健康發(fā)育茁壯成長(zhǎng)，相信這也是每一位家長(zhǎng)所期盼的。

寶寶的脾胃還在發(fā)育的過(guò)程中，因此較為脆弱，如果平時(shí)不太注意孩子們的飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，他們的脾胃很容易出現(xiàn)問(wèn)題。一旦脾胃受損，孩子們的食欲便會(huì)減退，由此他們的健康和發(fā)育便會(huì)受到很大的影響。

大多數(shù)的孩子三歲前容易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，家長(zhǎng)們更加要重視，但不可避免的是家長(zhǎng)們也會(huì)因?yàn)橄嚓P(guān)知識(shí)不足，而無(wú)意地做出了傷害孩子脾胃的事，在喂養(yǎng)孩子的過(guò)程中，以下四件事情需牢記，家長(zhǎng)務(wù)必重視。

一、不要放棄給孩子喂輔食

一般來(lái)說(shuō)，在孩子6個(gè)月時(shí)，家長(zhǎng)便可以給孩子添加輔食。但許多孩子因?yàn)楹葢T了母乳或牛奶，一時(shí)之間沒(méi)辦法接受輔食，因此表現(xiàn)出抗拒，這是非常正常的情況。但家長(zhǎng)不能因此就放棄，只要孩子不哭鬧就萬(wàn)事大吉。遇到這種情況，家長(zhǎng)需要嘗試多種方法，例如換個(gè)時(shí)間再喂、調(diào)整輔食的食材等，讓孩子逐步適應(yīng)。

如果家長(zhǎng)圖一時(shí)的輕松放棄給孩子添加輔食，這樣孩子們咀嚼能力得不到鍛煉，等孩子再大一些要吃主食了之后，孩子便會(huì)更加難以接受。并且吃下沒(méi)有經(jīng)過(guò)咀嚼的食物，孩子們會(huì)難以消化，從而導(dǎo)致脾胃越變?cè)讲睢?/p>

二、不要經(jīng)常給孩子吃湯泡飯

許多家長(zhǎng)覺(jué)得飯?zhí)砂停鴾袪I(yíng)養(yǎng)又容易喂，便將二者結(jié)合到一起，給孩子喂湯泡飯。對(duì)于許多不愛(ài)吃菜的孩子來(lái)說(shuō)，湯泡飯很好接受，殊不知這種做法也會(huì)損害他們的脾胃，對(duì)他們的健康不利。

湯泡飯較為軟爛濕潤(rùn)，因此孩子們會(huì)減少對(duì)其的咀嚼，有時(shí)還可能直接吞咽完全不咀嚼，這樣進(jìn)入脾胃后會(huì)很難消化吸收，久而久之，脾胃也會(huì)變差。

三、不要過(guò)早給孩子喝牛奶

有的家長(zhǎng)或許會(huì)分不清牛奶和配方奶的差別，甚至覺(jué)得二者之間沒(méi)有太大的區(qū)別，但其實(shí)并非如此，牛奶中有蛋白質(zhì)等物質(zhì)，一歲前的寶寶喝牛奶不利于吸收消化，容易引起孩子消化不良，長(zhǎng)期喝牛奶便會(huì)導(dǎo)致他們脾胃虛弱。因此家長(zhǎng)們要注意不要過(guò)早地給孩子喝牛奶，吃輔食的同時(shí)，可以搭配適量的配方奶給孩子喝，這樣做更有利于孩子健康發(fā)育。

四、不要給孩子吃太有營(yíng)養(yǎng)的食物

在大多數(shù)人的心中，食物越有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子的身體健康越好。雖然孩子是需要足夠的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但營(yíng)養(yǎng)太過(guò)豐富對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。比如家中常做的骨頭燉湯，看似非常營(yíng)養(yǎng)健康，但其實(shí)里面的脂肪含量很高，漢子喝太多之后不利于吸收，容易消化不良。因此家長(zhǎng)們?cè)诤⒆语嬍车倪x擇上需要多花心思，給孩子吃得清淡又營(yíng)養(yǎng)。

孩子的飲食很大程度上決定了他們生長(zhǎng)發(fā)育的好壞，因此家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)，堅(jiān)持做好以上四件事，保護(hù)好孩子的脾胃，有則改之無(wú)則加勉，為孩子們的健康成長(zhǎng)打好最牢固的基礎(chǔ)。