"怎么辦，什么都沒復(fù)習好”

這是最近學(xué)生對我說的最多的一句話了

考生們越到后面心態(tài)問題越大

和研友交流之后

是不是感覺自己進度慢了好多

本來心態(tài)還算可以

現(xiàn)在突然就很慌了

之前復(fù)習好的內(nèi)容

也開始自我懷疑了

最后的時間可怎么辦呀？

1.別人的方法永遠都只能作為參考

臨考之前，有時候需要大家互相交流緩解壓力，但要切忌盲目的比進度。

每個人的學(xué)習方法、習慣都有所不同，根據(jù)別人的經(jīng)驗和復(fù)習程度，盲目跟自己比較是非常不可取的，而且容易打擊了自己的復(fù)習積極性。

2.進度慢不一定是壞事，要學(xué)會辯證看待

凡事都沒有絕對的好與不好，進度慢，覺得沒學(xué)好只是表象，關(guān)鍵在于分析其背后的成因。

反過來想，現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)自己有不會的，起碼還有補救的機會，總比考試之后發(fā)現(xiàn)哪都不會要好的多。

3.盲目攀比進度其實是不自信的表現(xiàn)

容易受外界影響，總想跟別人比比，這其實反映的是一個人對于自身狀態(tài)的不自信，希望能通過外部的比較來確證自己并沒有落后。其實這樣的比較是毫無意義的。

因為，經(jīng)常是一番比較下來，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的不好，會更容易自卑、焦慮；發(fā)現(xiàn)學(xué)的好人一些的，不經(jīng)意間更容易自我滿足、懈怠……?

4.把握好自己的節(jié)奏

調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)按照自己的節(jié)奏有條不紊地繼續(xù)后面的復(fù)習。

要相信，只要按時按質(zhì)地完成了復(fù)習計劃，就不會因為一時的落后而影響最后的結(jié)果。

5.學(xué)會積極的自我暗示

學(xué)會積極的自我暗示可能會帶來意想不到的效果。很多考生是懷著對現(xiàn)狀的不滿和對自己的不甘，這種姑且被稱為信念的東西在備考的。

從一開始就懷揣著“我一定要考上”、“我不能失敗”的心態(tài)在復(fù)習，這個想法雖然看起來很積極，但也無形中增加了壓力。

6.學(xué)到廢寢忘食卻忘了效率

這段時間我們就要做好自己的事情，千萬不要盲目圖快，導(dǎo)致只想到增加時間：減少睡眠時間，壓縮吃飯時間……結(jié)果效果卻沒有多好，進步卻依然微乎其微。

原因就在于，時間花的多并不等于效率高。

我們想要進步，首先要提高的應(yīng)該是學(xué)習效率，而不是一味的增加自己學(xué)習的時間。如果效率提高了，時間自然就多了，還能大大地增加自己的自信心和成績，一舉多得。

尤其是對于我們在職的考生而言更是如此，一定要注意效率！

7. 學(xué)會取舍

一個人的精力是有限的，不可能做到面面俱到。為了有效的管理時間，應(yīng)該根據(jù)價值來投入時間。

尤其是在沖刺階段，看到堆積如山的復(fù)習資料，很多人都會手忙腳亂。但只要能認準最重要的目標，然后朝著它努力前進就足夠了。

最后這段時間，一定要調(diào)整好心態(tài)，不要對自己產(chǎn)生過多的懷疑，嘗試把這種心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)?“我一定能考上”、“我做的都會蒙的都對”……

當自己的心態(tài)占據(jù)了絕佳的主動位置時，才能帶來滿滿希望和動力！