1，寬度等于周長一半，尺寸覺得不舒服就換大一號或者小一號。你戴著覺得舒服最重要。

2，噴酒精是模擬清洗的過程，用清水洗就行，你選擇噴酒精也可以，會有一定的刺激，對完整的皮膚黏膜有輕微燒灼感，但是遇到破損的皮膚黏膜會有明顯的痛覺，會提示你更容易收到病原體侵害，更需要防護(hù)措施。

3，取下來后打結(jié)，紙巾擦干凈表面體液，觀察有無異常后，可輕輕按壓，或者解開結(jié)加水，觀察有無液體流出，判斷是否破損。

4，女性事后清洗，清洗外面和門口那一段即可，里面非必要不清洗，日常溫和的沐浴露肥皂就可以，如果需要經(jīng)常清洗可換用酸性洗滌劑，過程中記得排尿，記得排尿，記得排尿。