牙齦腫痛、口腔潰瘍、臉上冒痘，很多人的第一反應(yīng)就是上火了。

沒錯(cuò)，上火對(duì)于現(xiàn)在的我們來(lái)說，算是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象了。一旦上火，就會(huì)選擇吃一點(diǎn)清熱瀉火的藥物。但是效果卻往往總是不盡人意，甚至火會(huì)越來(lái)越大、越來(lái)越頑固。

為什么會(huì)這樣呢？

在中醫(yī)上來(lái)說，人有陰陽(yáng)之分，正常情況下，人體內(nèi)的陰陽(yáng)是相互制約的關(guān)系，也就是我們的血液、汗液、唾液等體內(nèi)的陰液來(lái)制約我們體內(nèi)的陽(yáng)氣，使陰陽(yáng)保持平衡來(lái)維持我們的機(jī)體健康。一旦陰陽(yáng)的平衡遭到破壞，就會(huì)出現(xiàn)上火。

其實(shí)五臟六腑都會(huì)上火，但是不管哪一種火，都有虛實(shí)之分。如果不進(jìn)行辯證就盲目清熱瀉火的話，對(duì)身體來(lái)說不但不能夠?yàn)a火，甚至更是火上澆油。

然而我們平時(shí)所理解的上火，其實(shí)是我們身體里邊的內(nèi)火過于旺盛引起的，也就是我們中醫(yī)上所說的虛火。今天就給大家聊一聊脾胃火。

中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，主水谷精微，為后天之本。脾胃一旦虛弱，它就會(huì)沒有足夠的能量去運(yùn)化水液以及谷物，致使運(yùn)化功能減弱、下降，引起上火。

就是說，我們食用進(jìn)胃里的谷物以及水液，不消化，在胃里停滯的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)引起上火。

就好像是一堆東西，在那里堆放、發(fā)酵、然后產(chǎn)生的熱能一樣。通俗的來(lái)說就是我們平時(shí)所說的積食了，然后引起的內(nèi)熱，就導(dǎo)致上火了。

那么我們?cè)?strong>怎么才能夠較好地緩解上火呢？今天老師就給大家分享一味中藥，梔子。

大家或許會(huì)很疑惑，為什么那么多的清熱藥材偏偏選用梔子呢？

因?yàn)?strong>梔子它可以清三焦之火。

不管是哪里的火，梔子只要一進(jìn)去，那可都是在給它們下逐客令。我們這就來(lái)聊一聊它。

梔子對(duì)于我們來(lái)說并不陌生，一上火我們也會(huì)想到用梔子泡水喝來(lái)瀉火。它是一味藥食兩用的藥材，味苦，性寒，除了清熱，還能除煩。還可利尿、涼血、解毒。

梔子可以較好地清三焦之熱，功效較多，一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行辯證，辯證后才可以使用。