目前，心臟病有年輕化的趨勢，在這部分人群中，不少人從沒有心臟病的發(fā)病史，也沒有高血壓、高膽固醇和糖尿病等心臟病的誘發(fā)因素。但生活過度緊張、超長時間工作、經(jīng)常處在壓力下和睡眠不足，是引發(fā)心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。年輕人突發(fā)肥厚性心肌病，很多是因長期過度勞累引起的，如果救不回來就是“過勞死”。因為這些人群中，有的工作起來幾天都不休息。而這種沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)肥厚性心肌病。

各類人群如何預防肥厚性心肌病

1、絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)肥厚性心肌病的常見原因。

2、放松精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

3、洗澡要特別注意。不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間悶熱且不通風，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

4、氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。國內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。

如果有家人患有“肥厚性心肌病”，請這樣做：

①避免對患有心血管疾病的家人產(chǎn)生精神上的刺激。因為，大喜大悲，都會誘發(fā)疾病。

②天氣熱的時候，在家里使用適度的空調(diào);天冷的時候，家里要使用保暖設施。氣溫的變化，太冷太熱，都是誘發(fā)疾病的因素。

③給予病人低脂、低膽固醇、易消化，清淡，軟和的食物，每餐要定時定量，避免過度飽食對病人的刺激。

④如果病人在家里發(fā)生心絞痛，急性心肌梗死，立刻給他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空氣流通，如有條件，立即吸氧。

臨床中藥驗方肥厚化瘀湯，精選純中藥入藥，因人用藥，根據(jù)病人的癥狀，特點，標本兼顧，同病異治，在治療不同階段，根據(jù)病情變化進行辨證加減治療，這樣就顯著提高了治療效果。完全突破了“西藥單純對癥治療，效果低，難治好，復發(fā)率高，副作用大”的弊端。不僅對治療肥厚性心肌病有效，而且對其它臟腑也有調(diào)節(jié)保健作用。肥厚性心肌病患者、肥厚型梗阻性心肌病患者從此再不用擔心心衰、猝死的發(fā)性，不必再手術、再服西藥，不用擔心藥物依賴和毒副作用，身體會越來越健康，心臟會越來越強壯，只需花很少的錢，治好一生的心病，開始無憂無慮、健康快樂的新生活。