膽固醇高可以獻血漿嗎？

一般情況下，膽固醇高能不能獻血漿要看具體情況。如果因為攝入過多膽固醇含量極高的食物導致膽固醇高，這時候是可以通過血液檢測來判斷是否可獻。如果膽固醇高還伴有某些疾病，如高血壓、糖尿病等慢性疾病，則是不能獻血漿的。

在物質匱乏的年代，往往都是年齡偏大，七八十歲的人才會出現(xiàn)血脂高、膽固醇高、血液粘稠度高，但現(xiàn)在很多人不到30歲，就出現(xiàn)高膽固醇、高血脂。

為什么會這樣呢？這與我們的生活方式密切相關，主要體現(xiàn)在飲食不節(jié)，缺乏運動，熬夜、肥胖、不良情緒等。長期的不良生活習慣消弱了脾運化水谷精微的生理功能，增加了肝臟解毒的負擔，導致脾虛濕困，瘀濁不化，臟腑功能失調。血脂高、膽固醇高、血液粘稠度高，三高是身體長期積累的結果。

如何減低膽固醇，日常的生活習慣很重要。

少吃膽固醇高的食物

膽固醇高要少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入(每天少于300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的，只有少部分(30%)來源于食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入并不能從根本上治療高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。

多吃蔬菜

膽固醇高可多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助于膽固醇的排泄。

戒煙酒

酗酒或長期飲酒，可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。

香煙中含有大量的尼古丁，長期吸煙會使血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低。

加強體力活動和體育鍛煉

體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的運輸和分解，從而降低血中的脂質。

控制情緒

膽固醇高的患者要避免過度緊張，因為情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。

藥物治療

如果發(fā)現(xiàn)膽固醇只是稍微偏高可以采取以上生活方式調理，但膽固醇升高比較嚴重，已經影響到患者誘發(fā)心腦血管疾病時，則必須考慮服用藥物來控制膽固醇的含量。