無瑕的肌膚是很多女性的追求，也是很多女性保養(yǎng)肌膚的目標(biāo)，但是總是有當(dāng)頭冷水潑下來，很多女性都在受著臉上長斑的困擾。

其實，其實臉部長斑和一些日常生活的習(xí)慣有著非常密切的關(guān)系，想要臉上不再長斑，就必須改掉那些壞習(xí)慣，才能告別面部色斑困擾。

1.不注重防曬

長斑多數(shù)是由光老化所引起，夏日陽光烈，長時間的照身對使肌膚色素加深，就會沉淀形成斑點(diǎn)，因為夏季一定要做好防曬工作。

2.不注重防曬

皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因為光老化引起的，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞，形成酪氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn)，所以外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

3.經(jīng)常熬夜

白天工作，晚上身體需要修整，這是人的生理規(guī)律，違背了就得承擔(dān)相應(yīng)的后果。熬夜已慢慢成為身體衰老、破壞美麗容顏的第一大殺手！人的皮膚代謝在晚上11點(diǎn)開始，長期熬夜破壞身體正常的代謝規(guī)律，不但傷害身體健康，也讓內(nèi)分泌紊亂，皮膚代謝失衡，久而久之就產(chǎn)生色斑

4.保濕工作做不到位

很多人都注重臉部T區(qū)的肌膚保養(yǎng)，因為這個區(qū)域是油脂分泌比較旺盛的區(qū)域，但是臉部U區(qū)的護(hù)膚也很重要，U區(qū)這個部位就是比較容易長斑的部位。

所以針對這個區(qū)域一定要做好保濕工作，不要讓他們?nèi)狈λ?。臉部肌膚的水油平衡非常重要，千萬不要讓它們失衡。

5.過度美白

一白遮百丑，姐妹們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是你知道嗎-過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機(jī)會，有些姐妹為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重，美白很重要的，但是也要有度！

6.喜歡吃易長斑食品

一些感光食物、油炸食品及含添加劑的食物，都屬于容易加速黑色素沉著的食物，如果食用過多，內(nèi)臟就無法維持正常代謝，順利排出黑色素，從而造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7.偏愛大濃妝

化妝品中金屬成分比較多，而化學(xué)成分具有吸光的作用，長期使用含有這些金屬成分的化妝品，很容易引起肌膚色斑的生成，其中大濃妝對肌膚的傷害更大，如果卸妝不凈，化妝品的色素會殘留或滲入肌膚，引起色素積聚。

由此可知，生活中不重視的一些小習(xí)慣就很容易導(dǎo)致長斑，所以一定要記下來這些，皮膚一旦長斑了難看又難去，要用對方法，皮膚會重新變得年輕有彈性！

好啦，以上就是今天小編要跟大家分享的全部內(nèi)容了?。。?/p>

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