如果你經(jīng)常感覺，身體還沒老，但是關(guān)節(jié)卻不中用了，有著各種各樣的疼痛、麻木的情況，一入秋冬，甚至是在三伏天呀，還有畏寒怕冷，后背疼，腰疼，膝蓋疼，或者是頸椎病，關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)重的影響了正常的生活，那我今天教你一個中藥方，溫經(jīng)通絡(luò)，散寒止痛，幫你逼走骨縫里的風(fēng)、濕、寒疼痛。

那其實上面的癥狀，中醫(yī)把它歸屬為“痹癥”，這風(fēng)寒濕邪，侵入了我們的肢體關(guān)節(jié)，你就像剪刀一樣，平時很好用，但是放在陰冷潮濕的地方，時間一長就生銹了，就變得不好用了，那我們的肢體關(guān)節(jié)也是一樣的道理。

對此呢，我們就需要溫陽散寒，祛濕止痛了，我今天分享的小方子呢，只有5味藥，分別是肉桂，桂枝，然后呢，搭配上獨活、杜仲和澤瀉，其中呢，肉桂搭配桂枝，它倆一個主上，一個住下，可以從頭到腳溫陽氣，肉桂，補火助陽效果會更好一些，而桂枝溫經(jīng)通脈的效果會更好一些。

杜仲走肝腎兩條經(jīng)，具有較好的滋補肝腎的效果，中醫(yī)認(rèn)為呢，肝主筋，而腎主骨，肝腎不足呢，可能會導(dǎo)致筋骨不足，從而出現(xiàn)筋骨上的問題，在這里用杜仲，主要取的是強筋壯骨的目的。

少量的澤瀉可以利水滲濕，一方面可以防止此方過于干燥，而導(dǎo)致上火，另一方面還可以把體內(nèi)的濕邪給清理一下，幫助此方更好地發(fā)揮作用。

最后來說一下這個獨活，獨活歸腎經(jīng)，善于下行，對于下焦的風(fēng)寒濕邪，具有較好的調(diào)理作用。那如果你是頭頸部的寒涼疼痛呢，可以換獨活為羌活。

整體來看呢，這個小方子兼顧到了肝腎，和風(fēng)寒濕痛，對于寒濕凝結(jié)，導(dǎo)致的不通則痛的問題，具有很好的調(diào)理作用。