廣東援慈肛痔防治院專家教你如何自我調(diào)理痔瘡
痔瘡是一種常見的疾病,目前通常認(rèn)為是肛墊發(fā)生病理性肥大、移位,以及肛周皮下血管叢,血流瘀滯形成的團(tuán)塊。
痔瘡形成的因素:有長期的腹瀉和便秘、咳嗽、妊娠、前列腺疾病等,導(dǎo)致肛管直腸壓力增高,靜脈回流受阻,形成痔瘡。
、此外,久蹲、久坐、久立,也可以導(dǎo)致肛門部位的靜脈回流障礙。除此之外,平時更要注意自身的衛(wèi)生狀況,有條件的可以坐浴每次15-20分鐘之后擦干涂抹===廣東援慈肛痔防治院痔瘡中藥膏劑來止痛除菌抑制痔瘡的發(fā)生。
長期吃辛辣刺激性食物等不良飲食習(xí)慣,可以導(dǎo)致肛門直腸部位充血,促進(jìn)痔瘡的形成。
讓痔瘡遠(yuǎn)離你的方法!
第一,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜
多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,對腸道有潤滑作用。一般來說,如果沒有腸道疾病,排出的食物殘渣就不會干燥,大便比較濕潤,對預(yù)防痔瘡有積極意義。在日常生活中,每天至少喝2000毫升水,吃3 ~ 4種新鮮水果和蔬菜,是預(yù)防痔瘡的第一步。
第二,勤勤懇懇地改變姿勢
我們都知道不能坐很久。它是痔瘡的主要誘發(fā)因素之一。因此,如果不想暴露在痔瘡中,就不要在生活或工作中久坐不動??臻e時間可以靈活地改變姿勢,使用特安坦對痔瘡有很大幫助,患痔瘡的危險也會減少很多。
第三,注意個人衛(wèi)生。洗手間時間不能太長。
洗手間大便結(jié)束后擦拭肛周大便時,最好按照去的順序清洗,以避免不必要的感染,特別是女性朋友。上廁所的話,有馬桶就及時排便,沒有馬桶就不要強行排便,不能有馬桶,但不要拉,也不要強行拉,有馬桶的時候可以再拉。洗手間時間最好不要超過10分鐘。
主要的方法是調(diào)節(jié)飲食,保持大便通暢,并局部應(yīng)用一些痔瘡類藥物,基本上都是可以治愈的。