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如何通過訓(xùn)練幫助孩子構(gòu)建戰(zhàn)術(shù)與比賽的基本概念

2023-07-14 18:36 作者:弗德堡體育  | 我要投稿

在青訓(xùn)階段,我們的比賽與戰(zhàn)術(shù)都是為了球員的成長(zhǎng)服務(wù),為了球員的成長(zhǎng),比賽的輸贏應(yīng)該是放在第二位的,這一點(diǎn)我們?cè)谥暗奈恼轮杏羞^詳細(xì)的闡述,這里就不在贅述

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今天我們要討論的是,如果你接手一支新的隊(duì)伍,隊(duì)伍里的孩子幾乎沒有過比賽經(jīng)驗(yàn),那我們?cè)撊绾我徊揭徊綆椭@些孩子構(gòu)建起基本的戰(zhàn)術(shù)與比賽思路呢?

首先,一開始的重點(diǎn)還是應(yīng)該放在技術(shù)層面,等到球員們的技術(shù)足以完成連續(xù)幾腳的地面?zhèn)鬟f、能夠熟練掌握幾個(gè)過人動(dòng)作后,我們?cè)匍_始考慮戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的問題(可以以能流暢的完成搶圈練習(xí)為標(biāo)準(zhǔn))。

這個(gè)階段的比賽中,球員應(yīng)該以多嘗試訓(xùn)練課中學(xué)到的技術(shù)與動(dòng)作技巧為主,內(nèi)部的比賽我們甚至可以增加一條規(guī)則,如“運(yùn)用踩單車技巧后的射門可以得2分”,如此鼓勵(lì)球員運(yùn)用動(dòng)作技巧,提升其技術(shù)能力。

使用動(dòng)作技巧后完成射門


等到球員的技術(shù)基本功過關(guān)后,我們?cè)匍_始進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,一開始我們應(yīng)該從簡(jiǎn)單的進(jìn)攻配合開始,比如最簡(jiǎn)單的墻式二過一,或是前叉后套配合等。進(jìn)攻總是會(huì)讓球員熱血澎湃,能夠激發(fā)孩子的興趣,先教進(jìn)攻不教防守,隊(duì)內(nèi)賽攻方獲勝完成得分概率大大上升,建立一個(gè)正反饋機(jī)制。

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我們可以這樣構(gòu)建一堂戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課程

第一環(huán)節(jié),熱身傳球練習(xí)(10-15分鐘)

這個(gè)練習(xí)主要是為了熟悉前插與后套的基本傳跑模式

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第二環(huán)節(jié),基礎(chǔ)-簡(jiǎn)單技術(shù)練習(xí)(15-20分鐘)

該階段仍要進(jìn)行技術(shù)練習(xí),主要提升球員基本技術(shù)能力,可以根據(jù)球員實(shí)際年齡與水平調(diào)整難度

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第三環(huán)節(jié),實(shí)戰(zhàn)分組對(duì)抗賽

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根據(jù)隊(duì)伍人數(shù),可以進(jìn)行3對(duì)3或是5對(duì)5的比賽

其中,前20分鐘,我們要設(shè)定場(chǎng)景,攻放球員不斷將球輸送的指定位置,通過前插與后套的配合將球輸送至禁區(qū)完成射門。這個(gè)過程中球員要不斷輪轉(zhuǎn)換位,不僅攻防都要參與,且攻方的每一個(gè)位置也要進(jìn)行輪換。過程中教練要不斷指導(dǎo)隊(duì)員的傳球跑位,但輕易不要打斷比賽

最后10分鐘,球員應(yīng)在沒有任何限制與干擾的情況下自由比賽。

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如此,此階段仍然以技術(shù)練習(xí)為主,可以每周進(jìn)行一到兩種小組配合的訓(xùn)練。


等學(xué)會(huì)幾種前場(chǎng)配合后,就可以開始后場(chǎng)組織的訓(xùn)練。

還是以上面的訓(xùn)練課為模板,將第一環(huán)節(jié)替換為:

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第二環(huán)節(jié)可以開始進(jìn)行一些針對(duì)快速攻守轉(zhuǎn)換的訓(xùn)練,如:


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第三個(gè)階段,整體模式不變,要求球員們通過后腰回撤中衛(wèi)之間的模式向前輸送球,然后再運(yùn)用任意配合方式完成整個(gè)進(jìn)攻。

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等到再學(xué)會(huì)幾種后場(chǎng)組織出球方式后,就可以開始練習(xí)防守,先從陣型的整體移動(dòng)開始,這里之前的文章也有分享過。針對(duì)現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的8人制比賽,可以從3-3-1或者2-3-2陣型的整體移動(dòng)開始練其,過程中還是要注意球員的輪轉(zhuǎn)換位。

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如此循序漸進(jìn),球員會(huì)逐步建立起比賽與比賽戰(zhàn)術(shù)的概念。



每個(gè)過程中,訓(xùn)練課的安排是一方面,教練對(duì)于戰(zhàn)術(shù)單元的講解也是很重要的,要讓孩子明白球場(chǎng)空間的概念,構(gòu)建隨時(shí)無球跑位的意識(shí)等等。有關(guān)戰(zhàn)術(shù)的講解,教練們可以在一比零足球網(wǎng) 訓(xùn)練場(chǎng)的戰(zhàn)術(shù)分類下找到,無論是小組配合、位置職責(zé)、整體移動(dòng)、戰(zhàn)術(shù)理念等,我們都有詳細(xì)的講解。?


同時(shí),在訓(xùn)練分類下,您可以利用搜索與篩選功能輕松的找到所需的訓(xùn)練視頻,對(duì)于戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課來說,第一環(huán)節(jié)我們可以選取網(wǎng)站 訓(xùn)練->傳球 分類下包含熱身關(guān)鍵詞的視頻,第二環(huán)節(jié)可以選取 游戲比賽或戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練分類下的視頻


在個(gè)人計(jì)劃中,利用文章前面提到的訓(xùn)練課模板,替換視頻即可方便的生成一堂課的教案。

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