這個(gè)方法是知乎用戶白詩(shī)詩(shī)大學(xué)時(shí)期參加的一個(gè)大學(xué)生求職能力培訓(xùn)班學(xué)習(xí)的。

總的來(lái)說(shuō)，當(dāng)時(shí)的做法就是 4 到 6 人一組的學(xué)員，每天早訓(xùn)晚訓(xùn)去看選好的電影碎片，然后對(duì)電影片段的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述，后來(lái)慢慢增加復(fù)述難度和設(shè)置障礙點(diǎn)。整個(gè)過(guò)程就像游戲闖關(guān)一般。

開(kāi)始的時(shí)候，每個(gè)人要用 5 分鐘復(fù)述一個(gè) 15 分鐘長(zhǎng)度的電影片段的主要內(nèi)容，熟練后慢慢增加到需要在 10 到 15 分內(nèi)鐘復(fù)述完一部一兩個(gè)小時(shí)的電影。

初期練習(xí)要求復(fù)述出主要情節(jié)內(nèi)容，隨著練習(xí)次數(shù)的增加，明顯可以看到大家的復(fù)述有所增強(qiáng)，后期訓(xùn)練要求學(xué)員進(jìn)行脫稿復(fù)述，要求你「繪聲繪色」，還要求談個(gè)人的感受和看法，最后學(xué)員得用自己的口頭語(yǔ)言加上身體語(yǔ)言去演繹電影。

因?yàn)榇蠹叶己苊Γ袢恍膭?dòng)主角單向敘事結(jié)構(gòu)比較適合一個(gè)人練習(xí)，謹(jǐn)以此專(zhuān)欄幫助自己練練說(shuō)話。