我們身邊尿酸高的人特別多，主要原因是因?yàn)樵蹅兊纳罘绞讲唤】怠８咛?、高鹽、高熱量的吃多了，尿酸就容易升高。長期的高尿酸得不到控制，就容易導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石，痛風(fēng)性腎病，腎衰等等，高尿酸的危害這么大，怎么測尿酸最準(zhǔn)確呢？這4個注意事項(xiàng)大家要弄明白。

1，能不能自己在家測尿酸呢？

現(xiàn)在很多地方有賣家用尿酸儀的，大多都是檢測手指間的血液，不同廠家的準(zhǔn)確度不同，可能有些牌子的檢測結(jié)果比較準(zhǔn)確，有些差別比較大了。所以，我建議大家先到正規(guī)醫(yī)院去檢測血尿酸，醫(yī)院的結(jié)果是最準(zhǔn)確的，這樣咱們心里有個數(shù)。如果你后面想方便省事兒，買了個家用的尿酸儀就可以跟醫(yī)院的檢測結(jié)果對照。如果這兩個檢測結(jié)果一樣的話，大家就可以放心在家自己測。

2，什么時候測尿酸呢？

大前提是要空腹，早上起床后不要吃飯、不要做劇烈的運(yùn)動，不要過度的緊張。另外還有一點(diǎn)很重要。檢查尿酸的前幾天，就按你平時的飲食習(xí)慣去正常的吃喝，換句話說不要暴飲暴食或者飲酒。也不要嚴(yán)格的忌口，少吃飯、過度的喝水，這樣測出來的尿酸值才符合你的平時狀態(tài)，更真實(shí)、準(zhǔn)確。

3、躺著測還是坐著測呢？

有些網(wǎng)友問的這個問題很有趣，其實(shí)，檢查尿酸的時候，坐姿不重要，坐著、躺著都不影響，但是有一點(diǎn)，我前面也提到過，不要剛跑完跳完，心跳還很快的時候去測，這個時候不準(zhǔn)。大家可以在測尿酸之前，靜靜地坐一會兒，把心情穩(wěn)定下來。

4、尿酸多久測一次呢？

如果目前沒有痛風(fēng)發(fā)作，只有單純的尿酸高，不超過540，兩個月左右檢查一次可以。如果正在服用尿酸藥物的話，三到四周檢查一次更合適。

溫馨提示

一般來說，尿酸超過420了，那就是高尿酸血癥。這個時候你需要改善你的生活方式，遠(yuǎn)離煙酒、高嘌呤、多喝水、不熬夜等等來幫助降尿酸。如果你有基礎(chǔ)疾病，像高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、腦梗塞、冠心病、心衰、腎功能不全等等，一定要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療。