一般眼睛近視之后，視力是恢復不了的。

有人說遠方凝視、轉動眼球，放松睫狀肌，按摩眼睛等等，還有賣上千塊的護眼儀原理上也是按摩眼部放松肌肉，以及市場上某些連鎖視光店里治療近視的方法大都本質是按摩眼部。

這類方法是不能恢復視力的，按摩眼部，只能讓睫狀肌相關肌肉放松，緩解眼睛的疲勞。長期堅持按摩眼部的話，或許可以加強睫狀肌的調節(jié)能力，把焦點強行調節(jié)靠近視網(wǎng)膜，降低一點度數(shù)。但是當你不再按摩眼部的話，焦點就又跑回原來的位置，近視度數(shù)又回來了。所以這種方法，千萬別信，恢復不了視力，只是放松肌肉的方法。

有人會問，現(xiàn)在不是都說近視激光手術可以嗎？其實激光手術也不能恢復視力，你的眼軸還是一樣長，只是能讓你看清楚而已。

近視激光手術是通過激光對角膜瓣下基質層進行屈光性切削成凹透鏡的形狀，降低瞳孔區(qū)的角膜曲率，以此將視物的焦點剛好調節(jié)到視網(wǎng)膜上，讓你重新能夠清晰地看外界事物，你的近視度數(shù)沒有了，但是你的眼軸長度依舊沒有改變，還是近視時候的眼軸。

近視激光手術有利也有弊，可以摘下厚重的近視眼鏡，但是后期切削的角膜恢復不好的話，在一些臨床案例有發(fā)現(xiàn)眼干、飛蚊癥、青光眼等手術后遺癥。近視激光手術后期不確定的因素太多，后遺癥的風險可能會發(fā)生，不太推薦你去嘗試。

目前全世界沒有任何方法是可以恢復視力的，但也有一些方法可以延緩近視的發(fā)生及發(fā)展。

研究發(fā)現(xiàn)近視的根本原因是氧化應激，氧化應激會激活近視的生長因子，加速眼軸的增長，為此想要延緩近視的發(fā)生及發(fā)展，或許我們可以從氧化應激這個根源性原因著手。

氧化應激的主要來源是平時使用的手機電腦，不讓近視繼續(xù)發(fā)展的有效方法就是減少你使用手機電腦的時間，不讓電子屏幕的藍光進入眼睛，產(chǎn)生氧化應激。

減少電子產(chǎn)品的使用時間，又不能完全不用，而只要你用，就會產(chǎn)生氧化應激，我們需要補充強抗氧化劑，抗氧化劑比氧化應激產(chǎn)生的自由基活躍，它可以中和掉自由基，防止自由基去破壞視網(wǎng)膜，刺激眼軸增長。

葉黃素、原花青素、維生素E、維生素C等都是強抗氧化劑，你可以選擇富含這些成分的眼貼進行補充，眼貼好過你吃保健品，補充速度快、效果好。